傲寒雨筠
清洗雙手
在戴一次性口罩前一定要注意清洗雙手，因為一次性口罩一般是透過消毒的，清洗雙手的主要目的是避免不乾淨的手汙染口罩內面，從而導致病菌透過呼吸道吸入人體，引起疾病。
掛住口罩
用雙手食指和大拇指拿起一次性口罩兩側，將口罩橫貼在臉部的口鼻上方，再用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。
拉口罩
用雙手同時向上下方向將口罩的褶皺拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻喝下巴。
壓緊口罩
當口罩戴好以後，用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端能夠貼近鼻樑，保持一個立體的空間，這樣不僅可以防止灰塵進入，還能夠保證呼吸通暢。
一次性口罩用多久
既然是一次性口罩，固然不能重複使用，並且也要注意使用一次性口罩的時間，一般來說使用一次性口罩6-8小時候就需要更換。
使用一次性口罩注意什麼
1.佩戴口罩後，要避免頻繁出沒口罩，這樣會降低口罩的保護作用；
2.脫下口罩後，要將口罩用膠帶和紙袋裝好，在放入有蓋的垃圾桶內丟棄，並且及時清洗雙手，不要重複使用一次性口罩；
3.使用的一次性口罩不要正反面重複使用，因為口罩的外層會聚集很多外界的灰塵、細菌，如果交替正反面使用，外層的汙染物就會直接隨著呼吸道進入口腔，影響人體健康。
