金山繼峰
指壓按摩祛斑
透過使用指壓按摩的方法能夠促進區域性血液迴圈，促進色素隨著身體迴圈擴散並吸收排出體外從而有效祛斑。
指按斑面
做法：用拇指的指腹按壓在斑面位置，用力要均勻且由輕到重，這樣能夠充分的刺激面板，幫助祛斑。
指揉斑面
做法：用拇指的指腹按壓在班委位置並以劃圈的方式進行按揉，用力可以稍微輕緩一點，這樣能夠幫助色素在小範圍內鬆動。
摩擦斑面
做法：將掌面先搓熱之後敷在臉部長斑的位置然後再摩擦斑面這樣能夠幫助祛斑。
使用面膜祛斑
使用具有美白祛斑功效的面膜深層滋養面板，能夠幫助有效淡化斑點，美白肌膚。常用的面膜有蛋清面膜、蜂蜜檸檬面膜等。
蛋清面膜
做法：將雞蛋清打勻之後加入適量的麵粉調成糊狀均勻的敷在臉上即可。蛋清能夠祛斑的同時還能夠為肌膚提供營養，有效滋潤肌膚。
蜂蜜檸檬面膜
做法：先將檸檬打成之後加入適量的蜂蜜均勻調和之後敷在臉上即可。檸檬蜂蜜能夠幫助祛斑、潤膚、嫩膚等等。
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徹底清潔面板祛斑
我們知道面板每天會接觸到灰塵、細菌、輻射等等，很容易給面板帶來諸多的傷害。所以每天對面板進行徹底的清潔能夠幫助面板能夠保持清潔乾爽、毛孔通暢的狀態這樣能夠幫助淡化斑點。
注意補充水分祛斑
臉上之所以會長斑很大的一個原因是因為面板處於缺水的狀態，面板的水油平衡狀態被破壞而導致斑點出現。及時為面板補充水分能夠幫助促進身體的新陳代謝也能夠防止因為面板缺水出現各種面板問題。
注意生活細節祛斑
在平時的生活中不僅可以透過做好防曬工作減少因為紫外線造成的曬斑增多，也可以避免錯誤的化妝等導致臉上長斑。另外在生活中也可以透過多進食含有豐富維生素的食物來幫助美膚護膚。
