天天健康

老吃3食物當心變瞎

四風剛豪

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食物不僅是吃到肚子裡的，它們還會對我們身體各個器官產生影響。對於你瞭解多少呢？一、甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜

食物不僅是吃到肚子裡的，它們還會對我們身體各個器官產生影響。對於你瞭解多少呢？

一、甜品助長近視

經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。

所以為了保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對於已經患有近視的人群，這個時候更應該禁止吃一些甜品。

二、食蒜對眼睛有害

大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常的人來說，就會出現不良影響。

故民間有“大蒜百益而獨害目”之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。

三、辣味傷眼

如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生，眼底、和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

釋出於 2021-02-21