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站著吃飯會得胃下垂嗎站著吃飯好還是坐著吃飯好

銷魂欣辰

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有一部分人吃飯喜歡站著吃飯，老一輩的人說站著吃飯可以長的很高，到底這個習慣好不好，是不是真的有用呢？那麼站著吃飯會得胃下垂嗎？

站著吃飯會得胃下垂嗎

其實只有輕微的影響。

一般的食物還是會有重量的，但是胃部負擔過重，時間長了會有慢性的疾病，也對身體不好，不會導致胃下垂，但會輕微增加胃下垂的風險。胃部的力量不能足以撐住食物的重量，那麼就會有兜不住的現象發生。

站著吃飯還是沒有坐著吃飯好。

站著會快速的開始消化，身體的消化時間打亂了，也不好。即使坐著吃飯，也應該挺直腰背。人們坐著吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。坐在矮桌前或沙發上吃飯，都會造成腹部受到壓迫，影響消化道的血液迴圈，久而久之可引發胃病。

1、站著吃飯，食物在胃裡面開始消化，提前的消化會導致腸胃功能紊亂，影響消化吸收功能，最終還是不利於人體正常的消化吸收。

2、腿部會開始支撐，分散身體的力量，導致血液不流暢，影響身體健康，站著和坐著相比，腿部需要支撐身體，因此就分流了本可以流向消化器官的血液，減少了消化器官的能量供應，影響了消化器官的全力工作。

釋出於 2024-09-20