靜心丙申
本報訊 (記者伍仞 通訊員高三德)近日西安“藥兒園”事件引起全國家長關注。廣州市也對幼兒園有無開展群體服藥進行了排查，其中包括有無群體喝涼茶的情況。有的家長為了讓孩子不染上，到藥店買來涼茶沖劑給孩子喝；還有的家長覺得孩子胃口不好，自行一週三次定期喂孩子喝小兒七星茶……怎樣才能正確、有效地飲用涼茶，真正達到“防病”“消熱氣”的目的呢？“應不應該喝涼茶、喝什麼樣的涼茶，應根據孩子的體質判斷。”廣州市中醫醫院治未病中心主任、呼吸內科專家蘇麗玲表示。
如今孩子不像以前易上火
蘇麗玲介紹，廣東每年天熱的時間較長、溼度較大，常見傳統涼茶多是清熱解毒的，但隨著生活和飲食習慣的改變，人們的體質也在變，“現在的孩子不再像以往那麼容易上火、熱氣，有的更可能從父母身上遺傳了氣虛的體質。假如本身脾胃虛寒，喝太多涼茶可能會‘雪上加霜’，損害自身免疫力，有時涼茶越喝越口淡甚至作嘔，就是傷了脾胃的表現。”
廣州市中醫醫院副院長、主任中醫師徐雯指出，中醫認為，小兒乃稚陰稚陽之體，形氣未充，臟腑嬌嫩，尤以脾常不足，且臟腑清靈，因此，涼茶應在特定的情況或環境下飲用，且只適合短期內飲用，不應作為一種定期、常規及長期飲用的茶水。在身體無恙時，長期飲用清涼之品必致脾胃受損，運化失職，出現流涎、洩瀉、作悶作嘔、、尿頻、夜尿等症狀。
蘇麗玲認為，比起不辨體質、一煲涼茶所有學生喝，幼兒園老師倒不如在照顧孩子時細心些，運動時脫去外套、墊好吸汗毛巾，運動後及時擦汗、更衣，在輕微時喝溫開水，這樣做更適合所有孩子。
涼茶只清熱 患病應就診
徐雯表示，一般而言，涼茶應在有“熱氣”表現、身邊有小朋友患感冒，或在流感季節時飲用。“熱氣”是指小兒出現煩躁、眼屎、口臭、大便乾結、尿黃、舌紅等表現。如果小兒平素體質較弱，易感冒，有多汗、胃口差、夜間遺尿等症狀，就不宜經常飲用涼茶。另外，喝涼茶後一旦出現拉肚子、作嘔等症狀，要立即停止服用。
廣東常見涼茶多數是百年老字號或祖傳驗方，多以金銀花、菊花、板藍根、夏枯草、桑葉、淡竹葉、布渣葉等組成。徐雯表示，小兒涼茶應遵循“清、輕、淡、甘”的原則，適當加入利溼、消滯之品，劑量應取治療量的1/3左右，連續飲用2~3天。常用的有小兒七星茶、五花茶、竹葉芯水、馬蹄水等。常用的中藥包括金銀花、菊花、雞蛋花、竹葉、布渣葉、麥芽等，建議在醫生的指導下選用。另外，涼茶只為清熱氣、防感冒之用，而不是為治病而設，故患病時還是應該求診於醫生。
幾款小兒涼茶：
五花茶：金銀花、菊花、雞蛋花、木棉花、槐花。適合於有“熱氣”表現的小兒。
夏枯草豬胰茶：夏枯草5克洗淨，加豬胰半條，煎水後加少許食鹽代茶。適用於煩躁、食慾不掁的小兒。
木棉花陳皮茶：木棉花1朵、陳皮3克，洗淨加水煎後代茶。適用於，大便稀爛的小兒。
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