削月新豔
鼻炎加感冒日常護理
清除鼻腔分泌物
有慢性鼻炎的人感冒了，鼻腔分泌物會增多，還會出現鼻塞症狀，要及時清理含病毒、細菌、灰塵的分泌物，這麼做既能緩解鼻塞，還能給鼻腔提供一個清潔的環境，防止炎症加重。
多喝溫開水
感冒通常會伴有發熱，身體發熱時代謝會加快，容易缺水口乾。此外，水參與代謝，還能運輸體內代謝物，多喝水可以促進排毒。
運動出出汗
感冒多是受寒了，如果是感冒初期，症狀不嚴重的，不妨到室外打打球、跑跑步，出一身汗感冒也會好得差不多的。但是運動完後要及時更換衣服，不要一直穿著汗溼的衣物，否則會加重感冒的。
按摩治鼻炎加感冒
按摩迎香穴
感冒鼻塞時可以用大拇指按摩迎香穴，以上下、左右方向分別按摩30下，按摩過程中如果有分泌物流出，及時擦掉。
位置：鼻翼旁開約一釐米的皺紋處。
按摩足三里穴
用雙手同時按摩兩隻腳的足三里穴，點按30次，能疏風、散寒，有助於防治感冒。
位置：位於外膝眼下四橫指，脛骨外緣一橫指處。
按摩太陽穴
有鼻炎的人感冒了通常還會伴有頭痛、頭暈的症狀，可以透過按摩太陽穴緩解。用食指順時針發現打圈揉按30-50次。
位置：太陽穴位於眉毛外側與眼眉外側之間的正中央。
吃藥治鼻炎加感冒
有鼻炎的人感冒了除了要吃普通的感冒藥，還要吃一些消炎的藥，比如阿莫西林、羅紅黴素等。由於個人鼻炎症狀和感冒嚴重程度不一，購買時一定要諮詢醫生，切忌盲目用藥。
醋蒸汽治鼻炎加感冒
取小半杯白醋放在灶臺上，文火加熱，人站在離找臺半米左右，用力深呼吸，將醋蒸汽吸入鼻腔中。白醋有殺菌的效果，吸入後可以殺死病菌，還能緩解鼻塞。
