北斗平雅
可能是缺鈣
孩子最常見的就是缺鈣現象，很多人不知道其實缺鈣除了會讓孩子長不高、入睡後愛啼哭、易驚醒、說話晚、頭髮稀疏外，還會引起小孩子指甲上有小坑的症狀。
怎麼辦
孩子若缺鈣的，家長要及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如：魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。
可能是缺鐵
缺鐵會引起貧血現象，孩子有缺鐵性貧血的症狀，常見於嬰幼兒時期需鐵量增加，沒有及時補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵，引起指（趾）甲缺乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平，甚至凹下呈勺狀（反甲），出現凹坑現象。
怎麼辦
及時給孩子調整飲食，先從飲食上補鐵，如多吃含鐵豐富的豬肝、菠菜、豬血等食物，若缺鐵是因其他疾病導致的，需及時就醫診斷具體病因，再採取相關的治療。
可能是缺鋅
缺鋅的小孩雖說不會直接引起指甲有小坑，但會出現厭食、挑食、面板患有疾病等症狀，而指甲屬於面板的一部分，當小孩的指甲出現異常，長有小坑時，要警惕是否因缺鋅所致。
怎麼辦
如果孩子缺鋅不是很嚴重的，沒必要特意購買專門的補鋅產品來吃，否則因為補鋅過多，反而會造成寶寶的身體負擔，建議孩子缺鋅不大嚴重的情況下，採取食補，如多吃牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。
可能是缺蛋白質
指甲中的大部分成分都由蛋白質組成，若是小孩平時蛋白質食物吃的較少，身體蛋白質缺乏的話，會出現指甲生長異常現象，如指甲凹凸不平、長有小坑等。
怎麼辦
家長一定要多給孩子吃含優質蛋白質的食物。如雞蛋、牛奶和肉類、以及豆製品和堅果等食物進行補充，要是孩子蛋白質缺乏嚴重的，最直接的方法就是服用蛋白粉補充。大概一個月左右之後，小孩身體內的蛋白質含量恢復正常後，指甲也會逐漸變得平坦，不再有小坑。
與小孩腸胃不好有關
小孩子由於腸胃功能還未發育完善，吸收和消化食物的能力都不大好，很容易因為營養不良而導致指甲出現凹凸不平、坑坑窪窪的現象。
怎麼辦
調理孩子腸胃，可採用小兒推拿按摩的手法，最常用有效的捏脊方法，因為捏脊時經過了小兒的督脈及脊柱左右的足太陽膀胱經，這兩條經脈能夠調五臟六腑，補脾胃，所以捏脊能使孩子的脾胃健旺，飲食增加。
方法
操作的時候讓孩子趴伏在大人身上，或趴在床上，露出整個背部，按摩者立於孩子身後，沿小兒脊柱兩邊，自下而上，從尾椎骨開始，用拇指和食指將面板輕輕捏住提起，沿脊柱上升，邊捏邊提，同時捻動手指向上推動，但不要鬆開面板，一直捏到頸部大椎穴位置。
可能是外傷導致
孩子的指甲相對成人而言，更為脆弱、軟白，生活中很容易因為碰傷或撞傷導致指甲受損，有時，孩子一個星期前被不明物體砸傷的，可能之後才會出現有小坑的現象，家長需多加留意。
怎麼辦
一般來說，因外傷引起的指甲有小坑不平整現象，透過一段時間的修養後，指甲會慢慢生長恢復原則，家長不必過於擔心，因為孩子的修復能力比較強。
可能患有灰指甲
小孩也會得有灰指甲病症，通常灰指甲可侵犯甲床，導致指甲易斷變脆、分層變黃、凹凸有小坑等現象。
怎麼辦
關於孩子的得有灰指甲的治療，要及時就醫，透過口服、外用藥物以及手術方法治療，但由於治癒難度較大，通常需要3個月左右的時間才能恢復指甲正常。
可能患有皮癬
指甲也屬於面板的一部分，當孩子患有溼疹、皮癬等面板病症時，可能會波及指甲，引發指甲出現坑坑窪窪的症狀。
怎麼辦
對於有皮癬的幼兒，宜儘快就醫治療，因為孩子的面板嬌嫩，一旦肌膚有癬情，早期治療尤為關鍵，否則越是拖延病情難以康復，可能留下後遺症。
