額頭油脂分泌旺盛怎麼辦

減少額頭油脂分泌小偏方

燕麥牛奶面膜

煮熟的燕麥粥加鮮牛奶，混合攪拌成糊狀，塗抹在臉上15分鐘，然後用溫水吸去，再用冷水沖洗乾淨即可。能夠有效的控制額頭皮脂腺的油脂分泌。

蛋黃蘇打面膜

在雞蛋黃里加入少許小蘇打，再加極低檸檬汁，攪拌均勻後，塗抹在額頭及面部，15分鐘後清水洗去即可。能夠有效抑制額頭油脂的分泌，並能吸收額頭油脂成分，增強面板的彈性。

葡萄柚芹去油潔面水

做法：用葡萄柚半個，芹菜1根，洗淨後將葡萄柚去皮、去子，留取果肉，和芹菜一起打碎榨取汁液。

用法：使用時先用溫水溼潤額頭及面部，再將榨取的汁液均勻的噴灑在臉上，用手指輕輕打圈按摩，約3分鐘後用溫水洗淨即可。

功效：芹菜富含蛋白質和多種維生素，有很好的去油除痘的功效，此款潔面水不僅能夠為肌膚補充水分，還能控制額頭油脂分泌。

飲食調理

不宜吃的食物

1、額頭油脂分泌旺盛的人不宜吃油膩的食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕點等；

2、注意控制含糖食品的攝入；

3、辛辣食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜以及酒類等也要 嚴格控制。

宜多吃的食物

多吃富含維生素的食物，如富含維生素B2的食物（動物肝臟、豆漿、乾酵母等），能夠調節皮脂腺的分泌，減少額頭油脂；

富含維生素C的食物（綠色蔬菜、西紅柿、橘子、酸棗、山楂等）有潤滑肌膚的作用；

富含維生素E的食物（捲心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等）具有促進血液迴圈的 作用，可調節激素的正常分泌，減少額頭油脂的分泌。

額頭油多的護理禁忌

額頭油脂分泌旺盛的人屬於油性肌膚，這類人在清洗面部的時使用的水溫不宜過燙，以36度-38度剛好，使毛孔略微張開，便於深層清潔。選擇可適當選擇去油能力前的洗面奶或者硫磺皂，但是硫磺皂不能長期使用，否則會因為面板脫脂而起皮起皺。

潔面後不要使用油類或者粉類護膚品，以免阻塞毛孔，宜先用化妝水收斂毛孔，再用少量非油脂類護膚品護膚。

控制額頭出油小竅門

1、將爽膚水提前放在冰箱裡冷藏，油性肌膚的人早晨出門前，用冷藏的爽膚水敷額頭3分鐘，令額頭及其周圍的溫度下降，出油的現象就會被明顯抑制。

2、池傲天出門時隨身帶吸油麵紙，但額頭上泛油是，先用吸油麵紙吸去多於的油脂，然後再補妝。