嘉許郎
寶寶蘋果泥怎麼做
1、做法一
用蘋果做蘋果泥這也有多種不同的製作方法，最簡單的方法就是把線下蘋果洗淨以後，用專用的工具把它搗碎製成泥狀，就能直接吃，也可以把新鮮蘋果洗淨，以後去掉表皮切成小丁，然後加適量清水入鍋蒸，蒸好以後再取出搗碎也能得到滋味誘人的蘋果泥。
2、做法二
在家中做蘋果泥時還可以選擇那些新鮮的蘋果，把它洗淨以後去掉果皮，再取下它的果肉，然後切成塊狀入鍋隔水蒸半小時，把蘋果蒸熟以後取出放到料理機中，加少量清水，讓料理機工作，等他接受工作以後就能得到特別細化的蘋果果泥，取出以後可以直接吃。
吃蘋果泥有什麼好處
1、補充營養
蘋果泥是多給那些消化功能較差的嬰幼兒或者老年人使用，這樣能讓他們身體吸收豐富營養，因為把蘋果做成果泥後，依然保留了新鮮蘋果中的大部分營養，而且這些營養能儘快被人體吸收和利用，能滿足嬰幼兒或老年人身體正常代謝和發育時對不同營養的需要。
2、增強免疫力
人們平時多吃蘋果，你們能吸收蘋果中含有的豐富營養，而且能吸收大量的微量元素硒，這種物質在介入人體後能加快身體內多種活性酶合成，並不能促進免疫細胞再生，對增強人體自身免疫力有極大好處。蘋果泥中含有的多種微量元素還是促進人類生長髮育的重要存在，它們是構成人體核心酸和蛋白質的重要成分，所以人們多吃蘋果泥還能促進身體發育提高身體健康水平。
蘋果泥氧化了能吃嗎
氧化了的蘋果可以吃，但是營養就沒那麼好了呢。所以你要吸取教訓，下次給寶寶做蘋果泥的時候少一點點，吃完了再弄，否則寶寶吃不到更多營養哦。
