魔都子武
第1道：蜂蜜蒸梨水
做法：準備鴨梨1個，枸杞子5粒，蜂蜜適量。鴨梨洗乾淨，先切下一點做蓋子，把梨核取出來，放清水和枸杞子，文火蒸45分鐘，等到溫度冷卻些後，放蜂蜜。
作用：梨含有豐富的維生素B、維生素C、蘋果酸、鉀等營養成分，具有生津止渴、清熱排毒的作用，是一種比較適合因手足口病口腔潰瘍嘴疼時吃的水果，蜂蜜排毒效果好，補充缺少的維生素，又能排毒。
第2道：西紅柿鴨蛋湯
做法：準備西紅柿2個、鴨蛋1個、蔥適量。鴨蛋打散，西紅柿切小丁，蔥切細，鍋里加水，煮沸，下西紅柿，倒入蛋液，煮沸後撒上蔥花，調味。
作用：西紅柿含有各種各樣的維生素，尤其是維生素含量很高，因手足口病口腔潰瘍嘴疼者可以常吃些西紅柿，有利於促進潰瘍癒合，鴨蛋含有較多的維生素B，並具有滋陰清熱的作用，可以加速排毒。
第3道：胡蘿蔔蔬菜湯
做法：準備胡蘿蔔100克，小黃瓜30克，西芹15克，藍莓50克，香蕉1根，杏仁少許。將材料分別洗淨，切好，將所有食材放進攪拌機，蓋緊蓋子攪拌，再上鍋小火煮至微沸。
作用：維生素含量特別豐富，手足口病口腔潰瘍嘴疼的患者可以多吃些新鮮的蔬菜水果，這樣會有利於潰瘍的恢復。
第4道：綠豆粥
做法：準備稻米250克，綠豆150克，白砂糖20克。先將大米用清水淘淨，綠豆去雜質，用清水洗淨。然後將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成；冷卻後，加冰糖拌和食用。
作用：綠豆性寒涼，有清熱、消腫解毒，抑菌作用，適用於治療手足口病口腔皰疹。
第5道：綠豆雞蛋飲
做法：準備綠豆適量、雞蛋1個。將雞蛋打入碗中調勻，綠豆放入砂鍋，冷水泡10-20分鐘後煮沸，沸後3-5分鐘即可。將沸綠豆水衝入雞蛋為蛋花飲用。每日早晚各1次。
功效：清熱瀉火，引熱下行；主治小兒口腔潰瘍或皰疹。
第6道：荷葉粥
做法：準備鮮荷葉2張，大米50克。將荷葉切碎，大米煮成稀粥後，放入碎荷葉，再煮半個小時，即可加入少量食鹽，調味食用。
作用：荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，有清熱解毒、涼血、止血的作用，對於手足口病的口腔潰瘍、發燒、皰疹最疼有緩解作用。
手足口病嘴疼需注意
1、飲食要忌口
手足口病嘴疼的人不能吃太刺激的東西，比如辣椒、醋、姜等等，這些食物會加速潰瘍的創面，加重疼痛感，患者最好能暫時忌忌口。
2、多吃蔬菜和粗糧
各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，尤其可以多吃些深綠色和黃色的蔬菜，補充缺少的維生素，適量吃些粗糧，促進身體裡毒素排出。
3、注重口腔衛生
避免不良習慣和嗜好，不吃辛辣食物，注重口腔衛生，早晚刷牙，每次餐後注意用清水或生理鹽水漱口，保持睡眠充足，緩解精神緊張可以提高免疫力。
