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出汗少好不好
不好
出汗是人體因為周遭環境溫度上升，為了不使肌體溫度過高而出現問題，人體面板下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發帶走體內過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式，所以如果人體出汗少是不好的。
為什麼出汗少不好
1、人體可以通過出汗排出部位廢物，如果出汗少部分廢物不能透過面板排出，輕者導致患者面板出現斑塊，重者堵塞毛孔，引起嚴重的面板病。
2、出汗少還會增大腎臟的壓力，因為人體水分的代謝主要靠出汗和排尿，如果出汗較少，無形之中加重了腎臟的壓力。
3、夏季天氣炎熱，人體能通過出汗來調節自身身體的溫度，如果出汗少，人體溫度調控能力差，容易引起中暑的症狀。
出汗少怎麼辦
如果平常出汗少可以加強日常體育鍛煉，因為體育鍛煉有利於汗腺的分泌，促進人體汗液的排出。
如果出汗少要注意找出出汗少的原因，如果是因為內臟疾病、面板病引起的出汗少，一定要及時檢查治療。
出汗多好不好
有些人認為出汗少不好，反過來出汗多就肯定好，其實也不一定，如果人體處於高溫環境中出汗多是必然的，但是也有很多病理狀態會導致出汗多的現象。所以，恆溫環境中出汗多的患者也要引起重視，及時找出出汗多的病因。
出汗多少最好
如果人體處於恆溫環境中，一般不會出汗，如果外界環境溫度超過人體正常體溫，全身200萬到500萬個汗腺便競相張開，每人每天出汗5升比較正常。
