夾脊的準確位置圖
標準定位:在脊柱區,第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側,後正中線旁開0.5寸,一側17穴。
簡便取穴:第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側,脊柱旁開2指。
夾脊的功效作用
夾脊穴屬經外奇穴,乃華佗所創,本穴可調節髒腹機能,是臟腑保健常用穴。現代常用於治療五臟六腑相應之病變,具有調節臟腑,舒筋活絡,通利關節之功效。
按摩夾脊穴的好處
推拿按摩夾脊穴,是為了疏通陽經,調理五臟六腑,適應範圍較大,其中上胸部的穴位治療心,肺,上肢疾患;下胸部的穴位治療胃腸疾患;腰部的穴位治療腰,腹,下肢疾患。
夾脊的按摩方法
治療脊椎病:取頸段夾脊穴,以拇指指腹按揉穴位,每個點2-3分鐘,以區域性出現酸脹感為度。
肢體痿痺:配伍風池,大杼穴,用拇指指腹沿脊柱兩側由上至下反覆推揉穴位五分鐘,以面板潮紅為度。
夾脊的艾灸方法
治療腰腿痛:配腎俞,大腸俞,委中,採用艾條懸灸穴位,每個點2-3分鐘,以區域性有溫熱舒服的感覺為度。
治療氣喘,胸悶:夾脊配肺俞,心俞,膻中,用艾條迴旋灸法,每穴灸5分鐘,以患者感覺溫熱,舒適為度。