螳螂依雲
金橘山藥小米粥
原料：金橘20克，鮮山藥(淮山)100克，小米50克，白糖15克。
做法：將金橘洗淨，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗乾淨的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
功效：有疏肝、健脾、養胃的功效。
糖拌雙色蘿蔔絲
原料：紅、白蘿蔔各250克，白糖100克，醬油、米醋、香油、精鹽各適量。
做法：將紅、白蘿蔔去毛根，洗淨，再輕輕颳去皮，用刀切片，再切成絲，放入盤內，加調料拌勻，醃漬片刻即成。
功效：寬中下氣，消積化痰等功效，可用於治療食積嘔吐、消化不良諸症。
蓮子紅棗粥
原料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
功效：養胃健脾，適合孕婦食用。
淮山蜂蜜煎
原料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
做法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功效：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5個，紅棗1個，鹽少許。
做法：將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎；將紅棗去核並用水浸泡後搗碎；將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮；煮好後用鹽調味。
功效：潤腸養胃。
牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克
做法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。
功效：補益、生津、養胃、生肌。
