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瘦瘦果的功效與作用

一凡桑

1.9萬熱度 A⁺ A^-

瘦瘦果，是原產于越南的一種柑橘，藤黃屬的一種果子，味道極酸，多曬乾泡茶喝，有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用，適合減肥瘦身、血壓血脂偏高的人群食用。

健脾消食

瘦瘦果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

瘦瘦果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

瘦瘦果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。

比起其他水果來，瘦瘦果屬於柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感，熱量很低，瘦瘦果發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食慾。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。能夠抑制血糖，將其轉化為脂肪，起到減肥瘦身之效。

瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。

釋出於 2022-05-07