肩貞的準確位置圖
肩貞在肩胛區,肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭直上1寸處。
肩貞怎麼定位
正坐垂肩,在肩關節的後下方,雙臂互抱,雙手伸向腋後,中指的指腹所在的腋後紋頭直上,就是肩貞穴。
肩貞的穴名由來
“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部,“貞”在古代是指貞卜,問卦的意思。“肩貞”的意思是指小腸經氣血由此上行陽氣所在的天部層次,此處穴位的物質為小海穴蒸散上行的天部之氣,上行到此穴後,此氣冷縮,量少勢弱,於是,氣血物質的火熱之性對天部層次的氣血的影響作用就不確定,如同需要問卜求卦一樣,故名“肩貞”。
肩貞的作用
肩貞是小腸經氣血上行必經的地方,有通經活絡,熄風止痛,醒腦聰耳的作用,長期堅持用指腹按揉這個穴位,使氣血通絡,可以解決肩痛的問題。該穴位適宜於治療肩臂疼痛,肩周炎,手臂麻痛,腦血管病後遺症,耳鳴,耳聾等病症。
肩貞的養生用法
1.按摩治療手臂麻痛(配天宗):以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘,垂直於穴位表面面板按壓,以區域性出現酸脹感為度。
2.艾灸治療肩周炎(配肩髃,肩前):採用艾條懸灸穴位5-10分鐘,以區域性溫熱舒服的感覺為度。
3.刮痧治療肩背筋膜炎(配大椎,肩井):用刮痧板自上而下刮拭,以區域性皮膚髮紅,出現痧點為度。
4.拔罐治療耳鳴(配完骨,聽宮):使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘,以局部發紅為度,或採用閃罐法拔罐10-15下,以皮膚髮紅為度。