極樂起雲
小孩手足口病病初期
孩子發病初期，口腔皰疹，嘴疼，拒絕飲食。
飲食：宜以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要，為減少進食嘴疼，食物最好不燙、不涼、不鹹、不酸，可以用吸管吸食，減少食物與口腔黏膜的接觸。
小孩手足口病燒退期
孩子此時嘴疼減輕。
飲食：飲食可以以泥糊狀食物為主，為孩子提高更多的營養，促進身體的恢復，如牛奶香蕉糊，牛奶提供優質蛋白質;香蕉易製成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿蔔素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。
小孩手足口病恢復期
小孩手足口病症狀好轉，可以慢慢正常飲食。
飲食：飲食要多餐，量不需要太多，營養要高。雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。
手足口病飲食上要注意什麼
不吃冰冷、辛辣和過鹹的食物
小兒手足口病由於口腔內長出皰疹，容易破潰，所以不宜吃冰冷、辛辣和過鹹的食物，以免刺激黏膜加重病情，如辣椒、大蒜、姜、冷飲、醃製的食物等。此外，不應食用蝦、蟹等海鮮食物。
發病初期不吃粗糙的食物
一些孩子會在孩子生病時補充營養，在孩子手足口病發病初期就給孩子粗糙難以消化的食物，這些食物不僅會加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營養的吸收。
不吃剩飯剩菜
若主食放置時間過長，會使細菌繁殖，食物變質，加重手足口病孩子腸胃的不適。
吃輔食的孩子暫停輔食
吃輔食的孩子，在患病期間應暫停輔食，以免造成消化不良。
要吃煮熟的食物
孩子患有手足口病，要吃煮熟的食物，因為引起手足口病的腸道病毒在50度即可被迅速的滅活，所以食物一定要煮熟煮透後再給孩子食用。
推薦手足口病食譜
胡蘿蔔山藥粥
食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
做法：
（1）胡蘿蔔切塊。
（2）排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。
（3）加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘，取山藥胡蘿蔔搗爛。
（4）備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
功效：排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
綠豆絲瓜粥
原料：綠豆、大米各50克，絲瓜150克，白糖適量。
做法：
1、將絲瓜洗淨，切片備用；
2、綠豆、大米擇洗乾淨，先取綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆開花後，再下大米煮粥;
3、待熟時調入絲瓜片、白糖，再煮一二沸即成。每日2劑，連續3～5天。
功效：可清熱解暑，利尿解毒。適用於手足口病煩渴、尿赤、瀉痢等。
銀花梔子粥
原料：金銀花、梔子、水牛角、板藍根、黃芩各15克，大米100克，白糖適量。
做法：
1、將諸藥擇洗乾淨，放入鍋中；
2、加適量清水，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁;
3、加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。每日2劑，連續3～5天。
功效：可清熱解毒。適用於手足口病高熱不退、煩躁不安、咽喉腫痛、舌質紅絳、苔黃等。
小貼士
患手足口病的孩子在每次進餐後用溫水或生理鹽水漱口，以免影響口腔炎症的恢復。
