易筋從靈
1、挖掘被忽略的性愛機會
生活在都市的夫妻，時間經常會被工作、孩子、娛樂所佔去，顯得很不夠用。但性學專家指出。夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是個中問題的一部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。
2、改善撫摸技巧
經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示："除了性愛，不少夫婦難得會情深款款地撫模對方，他們可能對此感到彆扭。"改善撫摸技巧。是消除一切達至良好做愛效果的障礙。
3、學會說出你的意願
不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣。極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，藉此取悅你。假如你希望他停留在某一部位。便應向他發出一些指示。
4、拓展做愛空間
假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。
5、切勿放過一瞬即逝的時機
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情慾時便要立即行動。
6、懂得適時提出性幻想
透過上述環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平：提出特別要求或分享一次性幻想。
7、瞭解對方的所需
男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。
8、挑起性愛情緒
在性關係良好的夫婦中。交媾的慾念根本並無偶發性可言，即使他們眼前並無任何性刺激。亦可以隨時燕好。
9、嘗試新的性愛方式
某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎麼辦？倘若敢於嘗試，你必然可以取得意外的收穫。
