東明姑娘
菊花決明子茶喝多久有效果
因人而異。
菊花和決明子都是傳統的中藥材，放在一起泡茶喝，可以對機體起到良好的醫療保健效果，但到底喝多久有效果，則並沒有一個明確的規定。
因為每個人的身體狀況不同，而且菊花決明子茶的飲用量、飲用頻率也會對結果產生影響，因此菊花決明子茶喝多久有效果，是完全因人而異的。
菊花決明子茶真的護肝嗎
真的護肝。
決明子味甘、苦、微鹹，性寒，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便功效，菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒功效。
二者在服用後，都可以平息肝火，緩解肝火上炎所致目赤腫痛，以及肝腎精血不足，目暗昏花等證的作用，因此菊花決明子茶是真的能護肝。
菊花決明子茶能減肥嗎
有一定作用。
由於決明子有潤腸通便作用，因此菊花決明子茶在飲用後，可以有效清除體內的宿便，排除體內的代謝廢物，從而達到幫助減肥的效果。
但需注意的是，肥胖是由於長期攝入過多的熱量導致的，因此在喝菊花決明子茶的同時，應控制食物熱量攝入和增加體育運動，來加快熱量的代謝，才可以起到明顯的減肥效果。
菊花決明子茶能長期喝嗎
不建議長期喝。
菊花決明子茶的性質寒涼，如果長期喝的話，很容易導致體內寒氣囤積過多，從而損傷機體陽氣，引起腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒症狀。
而且菊花決明子茶中的藥理成分要是長期囤積在體內的話，還會加重機體的代謝負擔，對肝、腎等代謝器官的功能造成不良影響，因此在一般情況下，並不建議長期喝菊花決明子茶。
