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腦血栓後遺症預防措施如何預防腦血栓後遺症

風嘯訪波

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我國是已經進入老齡化社會，越來越多的老年人患腦血栓，雖然腦血栓的治療也越來越成熟，效果更為顯著，但因腦血栓病、認知障礙、偏癱、吞嚥困難等後遺症可能發生即使在成功治療後。那麼，有什麼方法可以預防腦血栓後遺症的出現呢?

足夠的水

飲用水不足是人體的血液粘度會增加，廢物的積累是難以排放。如果早晨空腹喝一或兩杯水，還可以降低血液的粘度，使血管擴張，可以提高身體裡機體的新陳代謝，減少血栓形成。要滿足生理需要，及時新增水含量應及時。

控制高血壓是降低腦血栓復發的重要措施，發病後的發病率很高，仍然是在有高血壓或血壓可能復發腦血栓，所以一定要做長期的降壓藥是有效的，可以不停地吃。

情緒緊張、激動，太生氣，可引起血管痙攣，血壓增高，血液變稠，從而影響人體正常血液迴圈，誘發血栓形成或血管破裂。因此，老年人應在愉快的心情，樂觀，以保持一個相對穩定的情緒。

體育鍛煉可增加高密度脂蛋白的血液，對“動脈粥樣硬化”有著非常重要的預防和治療作用。同時，還可以提高血液中的纖溶酶活性，防止過多的血液凝固，有效預防或延緩動脈硬化。

由於飲食中脂肪量的減少，適當增加蛋白質。肉，家禽可以提供去皮，魚，特別是魚，豆製品，每天吃一定量的豆腐，豆腐乾，有利於降低血液中的膽固醇和血液的粘度。

釋出於 2024-01-07