天天健康

蜂蜜加醋的功效與作用

宛妙少爺

1.7萬熱度 A⁺ A^-

大家都知道，蜂蜜是營養價值極高的滋補保健佳品，而醋是我們日常生活中經常食用的調味料，二者看似沒有什麼聯絡，但若是把它們搭配到一起，會有哪些功效呢？

美容護膚

蜂蜜具有改善面板血液迴圈，清除衰老細胞，收縮毛孔，使面板滋潤光滑的功效，醋對面板有柔和的刺激作用，能使血管擴張，促進面板血液迴圈，蜂蜜加醋有美容護膚的功效。

蜂蜜能抑制和降低人體內過氧化類物質的形成，而醋能調節體內的酸鹼平衡，從而起到了延緩機體衰老的作用。

酒中的乙醇和醋中的有機酸在人體胃腸內相遇而起醋化作用，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性，而蜂蜜所含果糖可以促進酒精的吸收。

蜂蜜醋是一種生理鹼性食品，可以與酸性物質發生中和反應，從而維持人體內環境的酸鹼平衡。

中醫認為醋有活血散瘀的作用，促進血脈執行正常、血壓平穩，醋能促進鈉離子的排除，抑制體內鹽分過剩，從而穩定血壓，蜂蜜所含豐富的乙醯膽鹼具有降血壓的作用。

蜂蜜含有優質糖類、維生素以及礦物質等，熱量低，能調整腸胃功能，排除體內毒素，改善便秘，糖類物質進入血液轉變成能量，很快的消除疲勞，緩解飢餓感。

釋出於 2022-09-27