碧水聖賢
早起臉眼腫怎麼辦
1、可以先拿一條毛巾蓋上熱水，然後再把它敷在臉上。15分鐘後，他們可以用冷水換毛巾15分鐘。冷熱交替重複三次。這種方法允許面部血管先擴張後收縮。
2、早上起來發現眼睛有浮腫現象，將鐵勺子放入冰箱冷凍室冷凍幾分鐘，塗完眼霜後將冰勺子如在眼皮上，鐵勺子的低溫可以刺激血液迴圈，加速眼部肌膚新陳代謝，從而起到消腫作用。
3、按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈，鬆弛緊張肌肉，用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。此外也可以在頭天晚上睡前對眼周肌膚做一些按摩動作，把棉籤頭水平地貼在上眼瞼的面板上，然後從眼瞼的內側做“S”形的動作，直至拉到太陽穴，可以幫助排走淤積水分，消除眼腫。
早上起來眼臉腫是怎麼回事
出現晨起後眼瞼腫脹的原因非常多，睡前喝水過多，眼瞼過敏，急性結膜炎，麥粒腫，急慢性腎炎，甲狀腺功能低下，睡眠不足，熬夜都能夠導致。
如果伴有瘙癢，可能屬於過敏導致的，如果伴有疼痛，眼睛分泌物增多，可能屬於結膜炎或者麥粒腫。
怎麼避免早上眼睛浮腫
1、睡前不要喝太多水。
2、早上不要太晚起床。
3、晚上按摩眼部促進血液迴圈。
睡前喝水喝多少合適
建議睡前喝200毫升左右的水即可。
一般來說一天喝200毫升左右的水對身體是具有好處的，有利於人體排毒，但若是睡前喝太多水，那麼將可能會導致人體眼睛浮腫，所以一般建議睡前喝200毫升左右的水即可。
