文枝Sama
男性常見的體質可分為寒性體質、熱性體質和抑鬱體質三種類型。
一、寒性體質 寒性體質包括陽虛性體質和痰溼性體質。屬於寒性體質者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振，多汗，多痰，小便清長，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷體涼，喜食熱物等。寒性體質的男性易於發生性慾淡漠、性慾低下、、不射精或精液流而不射、陰冷、陰縮、陰汗、排尿無力或癃閉、精子活力低下、不育等男科疾病。在調攝上當避免感寒受溼，宜顧護陽氣，可服用性溫平和之藥食如鹿茸、人參、羊肉、牛鞭、枸杞等。
二、熱性體質 熱性體質包括陰虛性體質和溼熱性體質。屬於熱性體質者，多形體消瘦，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。屬於熱性體質的男性易於發生，性慾要求較強，，或雖起但不堅硬而易於疲軟、、、精子活率降低、死精或畸形精子過多、精液不液化或液化時間過長、抗精子抗體陽性及內外生殖器的炎性疾病、過敏性疾病和生殖繫結核等男科疾病。熱性體質的男性平時飲食應清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物；忌用鹿茸、鞭類等辛溫燥熱之品。可服用性平緩和之滋補藥物和食物如沙參、麥冬、百合、冬蟲夏草等。保健養生適當節制性慾，注意外陰清潔衛生。
三、抑鬱性體質 抑鬱性體質是指性格內向、多思易鬱的體質傾向。這類體質的男性多具有一定文化素養，性格不穩定，情志變幻無常，遇事疑慮重重，凡遇到婚姻、家庭、事業諸事不遂或社會壓力時，難以承受，抑鬱不樂，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影響。屬於抑鬱性體質者，平素善太息，胸悶不舒，情緒易波動，煩躁易怒，多愁善悲，多夢等。易發生陽痿、遺精、早洩、不射精等以及乳房異常發育、男性、輸精管結紮術後併發症等男科疾病。具有抑鬱性體質者，應移情易性，開朗豁達，適當參加文娛活動和體育運動，多學習一些性生理、性心理等性知識，以利於養生保健。治療上以舒肝解鬱、暢達氣機為主，慎用補益，忌用辛燥壯陽之品，同時輔以精神心理調護。
