靜心偉彥
滑石麥草粥 滑石30g，瞿麥19g，甘草5g，大米30g。將滑石布包，同瞿麥，甘草水煎取汁，納入大米煮粥服食，每日1～2劑。可清熱解毒，利尿通淋，適用於溼熱下注，尿意頻頻，尿道澀痛，口苦粘膩等。
車前杞葉粥 車前葉60g，枸杞葉30g，大米50g，蔥白1莖。將二葉、蔥白水煎取汁，加大米煮粥服食，每日2次。可清熱利溼通淋，適用於溼熱腰痛，小便淋澀，灼熱刺痛，或伴發熱，便秘等。 赤豆綠豆車前湯赤豆、綠豆、車前子各30g。將車前子布包，同二豆共放入鍋中，加清水適量共煮至二豆熟後，去藥包，食豆飲湯，每日l劑。
竹葉苡仁粥 竹葉30g，苡仁20g，石膏50g，大米50g，白糖適量。將竹葉，石膏水煎取汁，同苡仁，大米煮粥，待熟時白糖調服，每日1—2劑。可清熱瀉火，適用於寒熱往來，小便淋澀，腰膝疼痛，尿黃而灼熱疼痛等。
二仁葡萄粥 桑仁，苡仁各20g，葡萄乾10g，大米60g。將大米淘淨，加水適量煮沸後，調入二仁及葡萄等，煮至粥熟服食，每日1劑。可益腎利溼，適用於腰膝痠痛，尿頻而急，尿道灼痛，頭暈耳鳴，五心煩熱等。
二汁生地膏 鮮藕汁，葡萄汁各250g，生地，天冬、麥冬各150g，蜂蜜適量，先將生地，二冬水煎3次，每次20分鐘，三液合併，文火濃縮後，摻入二汁，續煎至粘稠時，兌入倍量蜂蜜，煮沸即成，每日2次，每次10ml，溫開水沖服。
