消炎止咳
櫻桃蘿蔔性涼味甘,其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富,能夠有效幫助人體增強免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效,可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病,櫻桃蘿蔔和梨子搭配,是治療咳嗽的最佳食品。
促消化
櫻桃蘿蔔含有豐富的芥子油,粗纖維和澱粉酶以及多種氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,礦物質等,將櫻桃蘿蔔搗汁飲用,可以促進消化,加快腸胃蠕動,對於治療消化不良,噁心嘔吐,口腔潰瘍,便秘等症狀有極好的療效。
提高免疫
櫻桃蘿蔔含有多種維生素和微量元素,在人體抵抗力較差的冬季,能提高人體的抵抗力,能提高預防感冒感染的病的能力。
抗氧化
櫻桃蘿蔔中的維生素C能幫助防止面板老化,抑制黑色素色斑形成,常吃櫻桃蘿蔔能夠保持面板白嫩光滑。此外櫻桃蘿蔔中的維生素A和維生素C 能夠有效抗氧化,防止動脈硬化的作用。
排毒
櫻桃蘿蔔中含有豐富的植物纖維,能夠幫助促進腸胃蠕動,消除便秘,有效排除體內毒素,改善面板粗糙狀況。
營養價值
櫻桃蘿蔔含各種礦物質元素、微量元素和維生素、澱粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽鹼、芥子油、本質素等多種成分。
1、櫻桃蘿蔔相比其它我們熟悉的蘿蔔,更像一種水果,少了辛辣味兒,而爽脆可口。櫻桃蘿蔔含較高的水分,維生素C含量是番茄的3-4倍。
2、櫻桃蘿蔔生吃可防癌,主要是蘿蔔中的木質素及一種含硫的硫代化合物所起的作用。
3、其實櫻桃蘿蔔的纓均可食用。它的營養價值在很多方面高於根,維生素C含量比根高近兩倍,礦質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3-10倍。
4、櫻桃蘿蔔的辣味源自硫氰化物,它具有保護胃黏膜的功效,而蘿蔔越靠近根部的部位含有這種物質越多。
5、櫻桃蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。