海穎小娘子
正確清潔面板祛痘
長痘很大一部分原因是因為面板清潔不徹底導致，但是敏感肌膚本身脆弱敏感，因此太大力度的清潔，對面板也有一定的刺激。正常的面板，一天是洗兩次臉，早晚各一次，用洗面奶洗，敏感肌膚想要祛痘的話，就晚上用洗面奶洗一次臉好了，早上起床時，面板上的汙垢不會很多，用清水簡單的沖洗一下即可。
塗抹蘆薈膠祛痘
蘆薈膠是由天然蘆薈提取加工而成，沒有任何毒副作用，內含豐富維生素成分，敏感肌膚也可以使用。同時對於青春痘還有這殺菌消炎、修復細胞、加快新陳代謝等作用，使用時，先將面板清潔乾淨，然後抹一點直接塗在痘痘處即可，早晚各一次，堅持一週就能看到明顯的祛痘效果。
飲食祛痘
敏感肌膚容易過敏，當長痘痘時，更應該要控制好飲食，要知道，某些刺激性食物，是會令痘痘加重、面板過敏的。
當敏感肌膚長痘痘時，注意多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是對於含有維生素A、C、E食物的攝取，另外飲食多偏向於清淡，更有利於痘痘的恢復。
關於飲食禁忌方面，要少吃辛辣的、生冷的、刺激性大的食物，包括一些海鮮類的發物，最好是不吃，以免加重痘痘過敏。
養成良好生活習慣祛痘
敏感肌膚因為對很多護膚品都過敏，所以最好是透過其它一些渠道，來進行祛痘。
比如養成良好生活習慣，早睡早起，要知道敏感肌膚臉上的痘痘，很有可能就是因為熬夜、生活不規律所導致，如果是因為這個導致的長痘，我們只需要調整好生活作息，痘痘自然就會消失。同時，平時閒暇時間，可以多運動一下，讓身體多排汗，能夠將身體和面板內的毒素都排出來，從而起到祛痘效果。
減少刺激祛痘
敏感肌膚已經長痘時，要儘可能的避免刺激痘痘，以免痘痘加重。
化妝品什麼的，能不用就儘量別用了，大部分化妝品都含有化學成分和重金屬成分，對敏感肌膚本身就有一定刺激，現在面板上還長痘痘了，因此更加不宜使用這些。
平時只需要做好清潔和正常補水保溼即可，另外不要用手去觸碰痘痘，手上有很多細菌，觸碰痘痘容易加重痘痘發炎。
小貼士
痘痘一般長了後都會自己消失，只不過是每個人消失的時間長短不同，透過以上的方法，能加速痘痘的消失，因此敏感肌膚長痘痘時，也不必過於擔心，保持良好的心情、清淡的飲食、正確的生活飲食習慣即可。
