茵陳真的能祛溼嗎 茵陳和什麼搭配祛溼

茵陳真的能祛溼嗎

能。

茵陳對祛溼有一定的效果。茵陳性質微寒，歸脾、胃、肝、膽經，主要作用於消化系統，可有利水利尿的作用，能夠促進人體水分的排出。溼氣較重時食用適量的茵陳，一定程度上能有祛溼的作用。但服用茵陳時有一定的注意事項，食用時要遵從醫生指導。

茵陳和什麼搭配祛溼

1、大黃、梔子：茵陳和大黃、梔子同用，可用於因溼熱燻蒸引發黃疸的症狀，有褪黃祛溼的效果，也可單用茵陳，煎湯服用。

2、蒲公英：蒲公英性質寒涼，有利溼通淋、消腫散結的作用，而茵陳對人體也有清熱解毒、祛除溼腫的效果，兩者一起泡水喝，能有效地幫助機體排毒祛溼。但兩味都是苦寒藥，長期服用容易對脾胃造成損傷。

茵陳的功效與作用

1、清利溼熱：“茵陳主風溼寒熱邪氣，熱結黃疸”，是除溼熱的要藥，有清利溼熱的作用，適用於有溼熱發黃等症狀的人群。

2、利膽退黃：茵陳中含有揮發油、綠原酸、蒿屬香豆素、咖啡酸等多種利膽的成分，能促進膽汁分泌，以及加快膽汁中膽酸、膽紅素的排出，有利膽退黃的效果，尤其適用於有黃疸等症狀的人群。

3、保護肝臟：茵陳中含有大量的保肝物質，如茵陳黃酮、茵陳色原酮等，能夠起到保護肝細胞完整，加強肝細胞再生能力的作用。

吃茵陳的注意事項

1、適量食用：食用茵陳時注意要適量，若過量食用茵陳可能會導致頭暈、腹瀉等症狀產生，發生不適症狀時，建議停止食用，及時尋求醫生幫助。

2、人群：由於茵陳的寒性較大，對於體質虛寒或脾胃較差的人群而言，食用後容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀，小孩、老人也不宜食用茵陳。

3、低血壓者不宜服用：茵陳有降低血壓的作用，本身血壓較低的人群不建議食用，若長期大量服用容易引起患者的血壓降低，對身體健康產生危害。