天天健康

散光的預防有哪些呢？

震雷其倩

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無論什麼五官疾病，都威脅著我們的身心健康，散光也不例外，因此我們需要對散光有更多的瞭解。1.最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後年定期眼部檢查1-2次

無論什麼五官疾病，都威脅著我們的身心健康，散光也不例外，因此我們需要對散光有更多的瞭解。

1.最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後年定期眼部檢查1-2次。

2.指導幼童認識那些是危險的遊戲和玩具,以減少眼外傷。

3.指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時儘量減少外出。

4.看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離。

5.不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

6.選擇讀物時字型要清晰,不可太小。

7.電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

8.連續看書不起過一小時,30分鐘休息5分鐘。

9.營養要均衡。

10.多到郊外遊玩,多看遠處綠色曠野。

11.需配眼鏡者,應由醫師檢查後配鏡。

透過上面的散光做出的相關介紹，大家對散光有更深入的瞭解了，如果發現有散光的症狀一定要儘快到五官醫院接受正規的治療。

釋出於 2021-02-12