蒼風晨璐
流鼻血時仰頭
流鼻血時有的人會覺得仰頭鼻血沒有流出來就是止血的方式之一，但實際上只是讓鼻血向後經鼻咽部到了咽喉，然後無意中被吞嚥進了胃裡，引起了消化道刺激症狀出現了嘔吐的狀況
怎麼辦
如果出現了這一情況應立即改為低頭，讓鼻血正常從鼻孔流出而不再流入鼻咽部，嘔吐症狀稍後即會緩解。
如何預防
流鼻血的正確方法應該是低頭讓鼻血正常的從鼻孔中流出，而不是將頭抬起，所以流鼻血時低頭即可預防此類情況。
熬夜
熬夜會降低人體的抵抗力，長期熬夜，或者是正處於虛弱狀態，且鼻子本身乾燥，胃腸道虛弱時再熬夜，會加重不適症狀，從而出現流鼻血以及嘔吐的情況。
怎麼辦
1.及時休息，進行冷敷、捏鼻翼等方法進行止鼻血。
2.等症狀緩解後再清淡飲食補充營養，以減少對胃腸道的刺激，以免再次引發嘔吐症狀。
3.如果症狀很嚴重，特別難受，應及時到正規醫院就診治療。
如果預防
1.應當避免熬夜行為，即使有需要時也應當減少熬夜的次數及時間。
2.平時應當多鍛鍊，補充營養，加強體質，以承受住熬夜給身體帶來的負擔。
酒精刺激
大量飲酒，或者是身體虛弱的狀態下喝酒時，酒精一方面會加速心率，加快血液迴圈，使得鼻腔黏膜淺表毛細血管可能出現破裂出血，另一方面又會對胃腸道進行刺激，引發可能的嘔吐症狀，所以酒精的刺激也會出現流鼻血嘔吐的情況。
怎麼辦
應立即到正規醫院進行檢查治療，以免發生胃穿孔、酒精中毒等嚴重後果。
如何預防
喝酒應適量，切勿大量飲酒，尤其是身體不適時，應避免飲酒。
流鼻血合併飲食不潔
吃了不乾淨、或者辛辣刺激的食物也會引發胃腸道刺激症狀而出現嘔吐，此時如果正好因為碰撞、鼻子乾燥、鼻炎等原因出現了流鼻血，就會發生流鼻血嘔吐的情況了。
怎麼辦
1.一般由於飲食不潔造成的嘔吐在過陣子後就會緩解，之後可喝點熱飲、熱水、熱粥以暖胃，緩解不適感。
2.如果症狀特別嚴重，建議立即到正規醫院進行治療，以免出現食物中毒的情況。
如何預防
吃東西應該要注意，不乾淨的東西，過期的、變質的以及於辛辣刺激的都不要吃，這樣就能比較好的避免此類情況的發生了。
流鼻血合併胃腸型感冒
流鼻血時正好遭遇胃腸型感冒，胃腸型感冒會出現嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，正好此時因為挖鼻、上火等原因導致流鼻血的同時發生，就出現了流鼻血嘔吐的情況了。
怎麼辦
1.及時進行冷敷後頸、捏鼻翼、紙巾塞鼻子等方法止血，如果嘔吐不是特別嚴重，可採取保暖以及服用感冒藥方式緩解症狀。
2.如果流鼻血特別厲害，或者嘔吐等症狀特別強烈，甚至出現發燒等情況時，應立即到正規醫院進行就診治療為好。
如何預防
要注意保暖，尤其是肚子附近，胃腸型感冒一般是由於受涼，尤其是腹部受涼引起的，所以保暖很重要，還有儘量少吃冰涼食物，尤其是冰淇淋等，都是引起胃腸型感冒的常見原因。
