西風紫丹
有效的溝通是維繫婚姻中夫妻感情的重要武器，很多婚姻破裂是因為溝通不暢而導致的。所以想要避免婚姻破裂就要避免踩到一些溝通的陷阱，這才是有效溝通的前提。那麼平時的溝通當中會有哪些溝通陷阱？
溝通陷阱一：抱怨
抱怨和指責是不一樣的，所以先把抱怨和指責區分開來。指責主要針對的是某個具體的行為，而抱怨則打擊面更大，常常帶有對對方性格或品質的負面評價。
例如：“為什麼你昨天沒有收拾廚房？當初說好了要輪流收拾的啊。”這是指責。而“每次輪到你收拾廚房你都記不住，你還能幹點啥？”這是抱怨。
你如果想把指責變成抱怨，只需要加上：“你有病啊~”或者“你就是一個無用之人”，而這些溝通陷阱往往是關係變糟的第一步。
所以當你想表達對對方某個行為的不滿時，要注意就事論事而不要人身攻擊，要不然就會走入溝通陷阱中而最終導致婚姻破裂。這也是解決問題最快的方式。
溝通陷阱二：鄙視
“鄙視”不是一個好詞兒，我們或許覺得自己不會把它用到自己的愛人身上，而是常常用在我們瞧不起的人上。但在日常生活中的溝通模式，常常會在溝通中流露出對伴侶的鄙視。
例如夫妻倆剛剛吃完飯，本該是丈夫去收拾碗筷洗碗的。妻子讓丈夫趕緊去洗碗什麼的，丈夫說：“這不是剛吃完飯麼？讓我歇一會兒等下就去。”妻子說：“你這是歇一會兒麼？你這一會兒估計到明兒個了吧~那我是不是還得給您倒杯茶，伺候上您啊。”這種挖苦和嘲諷就會讓人感覺到自己受到了鄙視，還有比如：罵人、翻白眼、譏笑、不友善的幽默也都是鄙視。無論什麼形式的鄙視都能傷害夫妻關係，因為鄙視表達了人的厭惡之情。
這會讓你的伴侶認為你很討厭他，並不能解決你們之間的問題。而對於遭到鄙視的人來說，時間長了會覺得自己在伴侶面前做什麼都不對，逐漸開始變的小心翼翼，心自然也離你遠了。一旦出現懂得欣賞自己的人，伴侶自然會往欣賞自己的人那邊傾斜。誰都想獲得另一半或者別人的尊重。
溝通陷阱三：爭辯
有沒有試過這種情況：吵架吵到最後，當初為什麼吵的早忘了，最後只剩下滿肚子火氣。
當你與對方爭辯且不肯服輸，你實際上是說：這不是我的問題而是你的問題。這正是它致命的地方：只看到自己的想法，沒有看到對方的需求。
當大家的目的不是一起解決問題，而是隻關注自己的需求時，那麼這種情況下誰都贏不了。
溝通陷阱四：冷戰
很多時候夫妻倆爭吵到最後，丈夫就會開始沉默，其實他是選擇了逃避而不是與妻子對抗。丈夫的沉默是避免了爭鬥的擴大麼？其實他發起了另一場爭鬥：冷戰。
為什麼會發起冷戰呢？
很多男人的原話是：反正我也說不過你，那就不說了。或者：我說什麼你都聽不進去，你只想讓我聽你的，那我不說了。
所以冷戰是男性對爭吵的應對方式，但冷戰常常適得其反甚至嚴重會導致婚姻破裂，冷戰會把問題擴大，因為他們暫時迴避了爭吵，卻又同時迴避了婚姻中存在的問題。
