絲微桑
按摩法
中醫上，按摩不同的穴位可起到不同的對症治病作用，如出現嘔吐症狀的，可按摩以下穴位達到止吐的效果：
1、合谷穴止吐
合谷穴屬於大腸經，大腸經與足陽明胃經相接，按摩合谷穴能安和腸胃，降逆止嘔，其傳入部位與嘔吐的神經支配基本相同，所以是止吐的特效穴。
定位：位於手背第1，2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，左右共2穴。
按摩手法：用一手手掌貼住另一手手背，拇指指端置於合谷穴上，向下按壓並揉動3-5分鐘，兩手交替進行。
2、承筋穴止吐
承筋穴具有舒筋活絡，清瀉腸熱，強健腰膝的作用，按摩該穴位能有效改善嘔吐，腹瀉，便秘，痔瘡，流鼻血和促進血液迴圈的作用。
定位：位於膝蓋後方橫紋向下6指幅寬的位置，左右各一。
按摩手法：將拇指置於承筋上，用指腹揉按1-3分鐘，以區域性有酸脹感為度。
3、築賓穴止吐
築賓穴具有和胃降逆，清心化痰，通絡止痛的功效，主治胃氣上逆之嘔吐病症，宿醉，頭痛，失眠，腰部和膝蓋疼痛症。
定位：位於內腳踝向上約7指幅寬，在腳後方邊緣大拇指橫寬距離的地方，左右各一。
按摩方法：用手指的指腹或指節按壓，並以畫圓的形式按摩。
4、中脘穴止吐
中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用於治療腹脹，嘔吐，噁心，反胃，腹痛腹瀉，腹鳴，吞酸，便秘等消化系統疾病，此外對一般胃病，食慾缺乏等也有很好的療效。
定位：位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
按摩手法：用雙手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然後沿著順時針方向揉搓3-5分鐘，每天堅持進行按摩，可有效改善胃脹，嘔吐現象。
5、天柱穴止吐
天柱穴屬足太陽膀胱經，常按此穴，能調節和改善內臟功能，增強記憶力，具有益氣升清，潤肺平肝，通經活絡的作用，可輕鬆緩解嘔吐，視力模糊，頭痛等症。
定位：在項部，大筋(斜方肌)外緣之後髮際凹陷中，約當後髮際正中旁開1.3寸。
按摩手法：每天早晚各按壓此穴一次，每次連續扣9下或9的倍數，或用食指指腹點按2分鐘。
6、內關穴止吐
內關穴屬於手厥陰心包經絡穴，又是八脈交會穴之一，手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，脾胃屬中焦，內關穴可通常三焦之氣，故可治療心，胸，胃等方面的疾病，相對於中焦而言，內關為止吐常用穴， 無論何種原因造成的噁心嘔吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。
定位：在前臂掌側， 當大陵與曲澤連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側屈肌腱之間。
按摩手法：雙手交叉相互按揉內關穴，連續3-5分鐘，每日2-3次。
食療法
1、姜半茶
組成：生薑10g，半夏7g，紅糖適量。
用法：將生薑洗淨，榨取汁液。將半夏水煎5~ 8分鐘，取汁，與薑汁和勻，加入紅糖，代茶飲之。1日3~4次，1日1劑，連用2 ~ 3劑。
功效：方中生薑辛散化飲止嘔，半夏燥溼化痰，降逆止嘔。兩藥相合，升降相因，溫化相合,對飲停中焦、濁邪犯胃之嘔吐最為適宜。主治嘔吐，痰飲內阻型或胃虛飲停型，症見嘔吐清水痰涎，脘滿不食。
2、烏梅硼砂茶
組成：烏梅2g硼砂1g紅茶1.5g
用法：上述3味藥,以沸水沖泡5~ 10分鐘，代茶飲，1日1劑或分2次服。
功效：烏梅味酸性溫，具有收斂生津、止嘔安蛔之功效；硼砂解毒祛腐，止嘔止吐。現代研究硼砂對胃腸道常見的致病菌有較明顯的抑制作用。茶葉消脂去膩，除胸中煩滿而下氣降逆。三味合用，加強止嘔作用。
3、丁香生薑飲
組成：丁香1粒，生薑1塊。
制配：將生薑挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎後頓服。
功效：丁香味辛，性溫，歸脾、胃、腎經，有溫中降逆，溫腎助陽的功效，可用於胃寒嘔吐，呃逆，腹瀉、腎虛陽痿之症，搭配生薑共飲，可溫中和胃，散寒補虛，治療受寒嘔吐。
4、生薑甘蔗汁
材料：鮮薑汁1湯匙，甘蔗汁半杯。
做法：將鮮姜切碎、搗爛，然後榨汁取液；甘蔗剝去外皮、搗爛，同樣取汁液，然後將兩種汁液混合一起飲用，味道甜辣爽口。
功效：甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐並且能夠解酒精中毒，因此酒後嘔吐可喝一杯鮮榨的生薑甘蔗汁，不僅能緩解嘔吐不適，還能起到醒酒的作用。此方還可用於治療妊娠反應、胃病等引起的反胃嘔吐或乾嘔不止現象。
5、紫蘇姜粥
材料：紫蘇葉10克，薑片3片，粳米100克。
做法：將紫蘇葉洗淨後同薑片、粳米一起用清水熬製成粥適宜於嘔吐後食用。
功效：寬中行氣，能夠有效緩解嘔吐症狀，而且紫蘇和生薑都能解魚蟹等食物中毒，因此更為適宜於魚蟹中毒所引起的嘔吐的不適。
燻洗止吐法
1、附子煎
組成：附子30g、吳茱萸、生薑各15g。
用法：上藥加清水1 500ml,煎煮沸30分鐘，取藥液倒入盆內待溫，囑患者將雙足浸泡在藥液中，每次浸泡15~30分鐘。每日2次,每日1劑，嘔吐即止。
功用：溫經、散寒，止嘔。主治寒性嘔吐。
療效：屢用皆效。
附記：引自《百病中醫燻洗熨擦療法》。本方對寒性嘔吐有較好的療效。筆者臨床驗證數例，有效率達100%。又用一味附子或吳茱英30g，如上法用之，效果亦佳。
2、明礬洗劑
組成：明礬、竹茹各15g、生薑9g。
用法：上藥加清水100ml，煎沸5分鐘，將藥液倒入盆內待溫，浸泡雙足每次浸泡30分鐘。每日2次，每日1劑。
功用：清熱止嘔，主治熱性嘔吐。
藥物止吐
1、如果是噁心導致嘔吐，你可嘗試服用針對暈車用來治療噁心、胃部不適和嘔吐的藥物，注意2歲以下孩童不能服用，如果你懷疑某些活動可導致你噁心或想吐，可在開始活動30至60分鐘前服用藥物。
2、如果是某種病情導致的嘔吐症狀或嘔吐伴隨著疼痛，則需要儘快就醫檢查，然後在醫生的指導建議下服用相關藥物止嘔止痛。
注意
如果你的嘔吐在1—2天后還未停止，無論是什麼原因導致的嘔吐或是否伴有疼痛感，你都需要儘快就醫，首先要做的可能是需要點滴補液，然後是針對性的治療。
嘔吐需注意
1、感覺嘴巴里有大量唾液或液體等有嘔吐跡象的，要儘快找好嘔吐點，避免尷尬。
2、對於暈車、孕婦等不是疾病因素導致的嘔吐，應多用通風，呼吸新鮮空氣，轉移自己注意力等方法緩解。
3、如果你無法自己停止嘔吐，而且嘔吐不止或頻繁出現的情況下，要積極就醫。
4、每次吐完要及時漱口刷牙，避免口腔中有異味。
5、不要吃辛辣、甜膩、刺激性的食物，以免加重嘔吐。
