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吃橄欖有什麼好處 橄欖和什麼一起吃最好

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橄欖,別名白欖、青果等。性平,味甘酸、微澀;入肺、胃經。吃橄欖有什麼好處呢?下面就一起來看看吧!

吃橄欖有什麼好處

利咽消腫

橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉、抗炎消腫的作用。

生津止渴

橄欖含有大量水分及多種營養物質,能有效地補充人體的體液及營養成分,具有生津止渴之效。

解魚蟹毒

橄欖含有大量鞣酸、香樹脂醇、揮發油等成分,可解河豚、毒蕈等中毒症。

醒酒安神

橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等,能幫助解除酒毒,並可安神定志。

橄欖和什麼一起吃最好

1、酸梅

鮮橄欖、酸梅搗爛,煎湯,去渣加白糖飲用,每日3次。治咽喉腫痛、咳嗽痰稠、酒毒煩渴。

2、冰糖

橄欖燉冰糖,治小兒百日咳、咽痛、飲食積滯、酒毒溼熱。

3、蘿蔔

新鮮橄欖、生白蘿蔔搗碎,煎湯,濾汁代茶飲用,每日1次。具有清熱解毒的功效,適用於流行性感冒、白喉等病症。

4、生薑

橄欖搗碎,加入紅糖、生薑,煎湯飲用,每日2次。具有止痢消炎的功效,適用於腸炎、痢疾、腹瀉等病症。

吃橄欖要注意什麼

1、牛肉與橄欖同食會弓|起身體不適。

2、橄欖味道酸澀,不可一次大量食用;胃潰瘍患者慎食。

釋出於 2021-09-25

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