膽固醇高跟肝有關係嗎

膽固醇高跟肝有關係嗎

膽固醇高可能跟肝有關係。肝臟是人體主要合成和轉化膽固醇的場所，如果肝臟發生病變，可能會引起膽固醇升高。但並非所有的膽固醇高都是肝臟問題引起的。

膽固醇高對肝臟的影響

膽固醇高反過來對髒髒也是會造成影響的。當體內膽固醇過高，超出肝臟代償能力時，就會使大量脂肪在肝臟內沉積，極易形成脂肪肝。進一步可能還會損害肝細胞，造成肝硬化甚至是肝癌。

膽固醇高可能由其他內臟疾病引起

1、甲狀腺疾病。甲狀腺功能減退時由於內分泌代謝紊亂可以引起膽固醇增高，當甲減症狀得到控制後，膽固醇高的情況就會改善。

2、腎病。膽固醇可在腎上腺中轉化為腎上腺皮質激素，腎臟出現疾病時則會導致膽固醇轉化緩慢，引起膽固醇偏高。

膽固醇高對身體的危害

膽固醇過高後就有可能在迴圈血液中形成膽固醇結晶體，結晶體一旦卡到血管裡，會引起血管內壁受損或刺破血管發生溢血;若發生在腦部就成了腦溢血了。中青年的腦溢血大多與膽固醇結晶體有關。

如何降低高膽固醇

1、少吃膽固醇高的食物。膽固醇高要少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。

2、多吃蔬菜。膽固醇高要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排洩。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新回收利用。這樣，肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。大量研究證實，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。

3、戒菸酒。酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。

香菸中含有大量的尼古丁，長期吸菸會使血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

4、加強體力活動和體育鍛煉。體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利於三酸甘油酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。

5、控制情緒。膽固醇高的患者要避免過度緊張，因為情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。

6、藥物治療。如果發現膽固醇只是稍微偏高可以採取以上生活方式調理，但膽固醇升高比較嚴重，已經影響到患者誘發心腦血管疾病時，則必須考慮服用藥物來控制膽固醇的含量。