風滿隨山
足貼去溼氣排出來的是汗還是溼氣
貼足貼排出的水大多是汗液。
足貼是生活中常見的一種理療用品，具有一定滋陰降火、減輕勞損等作用，一般貼足貼的過程中，腳底由於散熱會蒸發一些水汽，從而導致降低出水，這些物質大部分是汗液，並非溼氣。
要知道人體溼氣是長期在身體內鬱積而成的，足貼並不足以將其排出；但足貼作為一種保健用品，主要是由生薑、艾草等製成的，對於身體輕微寒溼之氣具有緩解作用，但想要根除就比較難。
足貼祛溼減肥是真的嗎
作用不大。
綜上所述可以知道，足貼的主要作用是滋陰降火、減輕勞損，人體足部有很多穴位，適當貼足貼可以促進機體血液迴圈，加速身體新陳代謝，對於人體輔助祛溼具有效果，但很難根除，其次足貼在促進機體迴圈、改善機體新陳代謝的同時，能在一定程度上輔助減肥，但效果不佳，總結下來就是足貼祛溼減肥的效果不佳。
生活中要想起到很好的祛溼減肥作用，建議進行就醫，在醫生的指導下對症治療，比較好，這樣效果好很多。
體內溼氣寒氣怎麼排出
主要有以下方式：
藥物祛溼
中醫理論中，有很多中藥材都是可以起到祛溼效果的，像艾草、附子等，可以進行就醫，在醫生的指導下對症治療。
中醫調理
除了使用藥物治療外，還可以透過中醫的養生方式進行調理祛溼，首先可以透過針灸的方式進行治療，對特定的穴位進行針刺溫補或者透過艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等，可以提升人體陽氣，對於祛溼有很好的作用；其次可以透過三伏貼等膏藥進行貼敷祛溼，效果也是很不錯的。
透過運動
運動不僅可以減肥，還可以將體內溼氣祛除，衣物透過運動的方式可以使陽氣上升，對於寒氣具有很好的去除作用。
溼氣重的人吃什麼排溼
具體如下：
對於體內寒氣重的人群來說，飲食需要注意避免生冷寒涼、辛辣刺激、肥甘油膩及阻礙脾胃運化的食物，需要多吃一些祛溼食物，比如薏米、紅豆、冬瓜、茯苓、綠豆等都是生活中很好的祛溼食材；其次還可以服用薏仁、玉米鬚、藿香、蒼朮等，祛溼效果也是很不錯的。
