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巧用土豆片除黑眼圈

書生強圉

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北京嶽女士提供：我一直黑眼圈比較嚴重，聽朋友說把土豆切成薄片，敷在眼部5分鐘後再用清水洗淨，能改善黑眼圈狀況。我嘗試用後，發現確實有效。中國醫師協會美容

北京嶽女士提供：我一直黑眼圈比較嚴重，聽朋友說把土豆切成薄片，敷在眼部5分鐘後再用清水洗淨，能改善黑眼圈狀況。我嘗試用後，發現確實有效。

中國醫師協會美容與整形醫師分會常委陳偉華教授點評：造成黑眼圈的因素主要有兩個：一個是血管型黑眼圈，緣於生活作息不規律；另一個是色素型黑眼圈，緣於長期日曬。除上述兩種原因外，遺傳、吸菸、飲酒、情緒低沉、思慮過度、熬夜導致的睡眠不足等，也是常見誘因。

血管型黑眼圈就是血液迴圈不暢通而導致的瘀血，對於這種型別的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片內的膽甾烷衍生物茄鹼，可滲於皮下組織及血管內，加快血液流通，起到較強的活血化瘀、消腫止痛作用。比如打針次數過多而導致的血管周圍變青，就可以透過外敷土豆片緩解。

穴位按摩也能改善血管型黑眼圈：用食指、中指以及無名指，從眼頭的位置，輕輕的滾到眼尾至太陽穴，然後雙手搓熱，整個手掌按壓在眼部，掌根位於下眼瞼的位置，按壓數秒，用食指按壓鼻翼旁邊的迎香穴，每次按摩2秒鐘，重複3~5次。對於色素型黑眼圈則要注意外出時戴太陽鏡，戒菸限酒，並保證睡眠質量。

釋出於 2021-02-13