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婚姻危機怎麼化解

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愛情是兩個人的事,但婚姻是兩個家族的事。婚姻可以是一地雞毛,也可以是一園鮮花,重點是,你是否掌握了開啟幸福大門的鑰匙。在這,佳言情感諮詢師為你提煉五點乾貨,為你們的婚姻保駕護航,告訴你婚姻幸福秘訣及經營技巧。

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一、家庭價值觀的一致性

現在的婚姻跟玩兒似的,心情不爽就提離婚,這只不過是逃避責任和沒有能力解決衝突的一種方式。

老一輩的婚姻觀是這樣的:修三年補三年,修修補補又三年。所以,金婚的夫妻很多。

其實,無論是老一輩的婚姻,還是我們這一輩的婚姻,面臨的矛盾有很多相似之處,比如:婆媳關係,家庭經濟分配問題,生活習慣。

不懂婚姻相處之道的人,往往把日子過得雞飛狗跳。其中,最突出的問題是缺乏家庭價值觀的一致性。

1. 婆媳價值觀的不一致

小A的婆婆是個勤儉持家的人,花出去的每一分錢都要精打細算,猶豫半天。在小A婆婆眼裡,小A算不上是一個好媳婦,因為小A花錢總大手大腳,不會存錢。而小A卻認為,錢是為生活服務的,怎麼開心怎麼花,怎麼舒服怎麼花。當然,太奢侈的東西,小A心裡還是有分寸的,不會亂花。

除了在金錢上婆媳存在著價值觀的不一致問題,在育兒方面,衝突也很明顯。

比如,小A主張不能太慣著孩子,犯了錯就該懲罰。而小A的婆婆不是這樣,十分疼愛孫子,只要孫子一哭鬧,什麼要求都答應,什麼原則都丟到一邊。甚至有點寵溺的味道了。很多次,小A因為這件事跟婆婆鬧矛盾。

婆媳矛盾是每個媳婦必須攻克的難題之一。

想要處理好婆媳關係,溝通協調好價值觀的一致性很重要。按輩分來說,婆婆是長輩,我們是晚輩,尊重對方的原則和生活習慣無可厚非。但這並不代表我們要無原則的忍讓和妥協。在不觸及原則的情況下,可以稍微順從下婆婆的心意。在侵犯了原則的情況下,溫柔且堅定地表示拒絕更能讓你贏得婆婆的尊重。

2. 家務分配和經濟支配的不一致。

在出嫁前夕,小A媽媽意味深長地對小A說,“家裡誰掌握了經濟,誰就掌握了主動權。”

在上交工資卡這件事上,小A老公做的還是挺不錯的。但是在家務分配方面和經濟支配方面,夫妻兩個經常鬧矛盾。

比如,吃過晚飯,小A讓老公去洗碗筷,小A老公說,憑什麼要我洗,我工作一天了,累的跟狗一樣,不洗。小A生氣了,你工作累,我在家也沒閒著啊,洗衣做飯買菜帶娃,每天12個小時不停歇地轉......。雙方越說越多,越說越委屈,然後爭吵,冷戰,鬧彆扭。

從小A和老公的相處模式來看,他們的婚姻是缺乏彈性的。如果在遇到分歧時,本著相互理解和體諒的心,結局就不會這樣,反而能變成一次情感升溫的機會。要知道,你想要對方理解你的難處,前提是你也要理解對方的。

小A可以這樣說:“老公,我知道你上一天班辛苦了,我幫你揉揉肩或幫你沏一壺茶吧。”小A老公看到老婆這麼體貼,機靈點的老公肯定會迴應說:“老婆,你在家做家務肯定也很累吧,要不,晚上的碗就我來洗。”

二、積極歸因是良策

和諧的婚姻關係對沖突的歸因往往是積極的。

拿小A和婆婆的矛盾來說,兩人的出發點都是為了孩子好,對孩子的愛不假。錯就錯在兩人都沒有意識到這一點,都以為對方在跟自己抬槓。真正對孩子有利的教育是,婆媳意識到彼此都是為了孩子好,然後達成統一戰線,協調好對孩子的教育方式。

再拿小A和老公的矛盾來說,雙方都是為了這個家辛苦,如果雙方都看到了這一點,就能更多地體諒彼此。

總之,出現矛盾時,積極歸因是良策,看到共同點,剩下的就是相互諒解和溝通的問題了。

三、友好交流

溝通是連線夫妻心與心的橋樑。

高質量的溝通是夫妻幸福的基礎,其特點是對對方坦誠,遇到問題共同面對解決,讀懂語言背後的情緒和需求並作出恰當的言行。

除此之外,溝通學家華魯士提出了九種溝通的誤區。

1.我要說服對方:違背夫妻要互相尊重和平等原則,想控制或改造對方。

2.寧可得罪老婆/老公,不能得罪他人:為了面子選擇傷害伴侶

3.一家人,何必客套呢?

4.我這樣做,對方肯定理解,不用商量了!

5.我們一個眼神就夠了,何必浪費唇舌呢?

6.浪漫是戀愛時候的事,老夫老妻了就不需要這個!

7.忽視用雙方都可以接受的方式方法協調夫妻間的差異

8.超理智的溝通

9.要麼指責,要麼討好。

請彼此互相的尊重、理解、包容、欣賞和支援信任。

(附:溝通小貼士:用第一人稱“我+感受”作為開頭會比第二人稱“你”好一些。)

總結以上的觀點就是,放下想要說服對方的心,也不要妄想控制和改造對方。在面子和伴侶面前,伴侶更重要。多對伴侶說聲“辛苦了”“謝謝”。遇到家裡的大事,儘量跟另一半商量,別一個人擅自做決定。溝通時用雙方都能接受的方式,少些情緒,多點理智。切忌指責,批評,討好對方。

四、彼此尊重與接納

每個人都是獨一無二的存在,在相處過程中,我們經常用自己的喜好去判斷對方的喜好,以為自己喜歡吃的,對方也喜歡吃。以為自己不喜歡吃的,對方也不喜歡吃。

把對方當做一個人來看,看到真實他,他的喜好有哪些?生活習慣有哪些?能接納的就接納,不能接納的就找個時間聊一聊。

尊重,接納是提升感情溫度的催化劑。

五、共同成長

有報道稱,何潔和赫子銘離婚不是因為出軌,也不是因為渣,而是一個快速成長的“新媽媽”和一個原地轉圈一臉懵逼的“巨嬰爸爸”的矛盾。

婚後,何潔參加多個綜藝節目,辦演唱會,積極改善家裡的生活條件。而他帶著兒子玩遊戲,影視作品也少的可憐。

為了避免類似的離婚悲劇,大家不妨試試這幾條保鮮妙招:

1、列出心願清單,夫妻共同制定一個短期的,中期的,長期的目標

2、制定家庭日,例如週末活動,給感情發展創造良好環境。

3、選擇和培養夫妻共同的一項愛好,努力為家庭生活增加些新的內容。

4、利用閒暇的時光把家裡裡外外清理一遍,讓家變得簡單舒適,更溫馨,讓人的心情也隨之更加輕鬆。

一段好的婚姻需要的條件很多,有物質條件,也有精神條件。

一段好的婚姻需要的條件有時也很少,就像劉易陽對童佳倩說的:雖說我沒車,沒錢,沒房,沒鑽戒,但是我有一顆陪你到老的心!

對,陪伴到老的心,再大的風浪也能攜手挺過去。

釋出於 2022-09-14

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