素蘭mio
帶狀皰疹吃什麼好
絲瓜粥
原料：絲瓜200克，粳米250克，白糖適量。
做法：先將粳米淘洗乾淨，放鍋中加適量水上火煮。然後將絲瓜去蒂、去皮，洗淨切段。待米煮至五分熟時，放入絲瓜段，繼續煮成粥，最後加糖調味即可。代主食食用。
功效：清熱利溼，涼血解毒。適於肝膽鬱火的帶狀皰疹患者。
涼拌黃瓜
原料：新鮮黃瓜2根，精鹽、香油、味精、白糖各適量。
做法：將黃瓜削皮後洗淨，切成滾刀塊，放入碗中加精鹽、味精拌勻，醃10分鐘左右，然後倒掉汁水，加白糖調味，最後淋上香油即可。當菜佐食。
功效：清熱利溼，祛邪發散。適於帶狀皰疹初起者。
預防帶狀皰疹的方法
1、注意飲食
如果一旦患有此病，就要注意飲食，最好吃些清淡的食物，或是易於消化的食物，宜多吃蔬菜水果，忌食魚腥、辛辣刺激性食物和煎炒油炸食品。
2、保持面板清潔
要保持面板衣被清潔，最好選擇穿棉布舊內衣，以免面板受摩擦刺激。
3、避免感冒
因此病在季節交替時易發，因此要注意保暖，氣候變化時應注意及時添減衣物，以免感冒。
4、保持好心情
要保持良好的生活規律，注意勞逸結合，特別要避免精神受刺激，保持開朗樂觀的心情；並加強體質，提高機體免疫能力，以減少患病率。
5、避免感染
發病期間，患者要避免與兒童、孕婦接觸，以免感染他人。
