語芹郎
酒店隔離必備物品清單
從吃、穿、住、用四個方面考慮酒店隔離需必備以下物品：
1、吃
一般酒店隔離會統一安排清淡易消化的食物，但口味多單一，吃久了會膩，可以帶熱水壺一個燒開水喝，泡麵、麵包、香腸、辣條等主食適當備一些，換個口味，餓的時候吃一吃。但千萬不要私自帶一些藥品，有相關疾病需求服用藥物的要提前說明，但是普通的感冒藥之類的不可以帶，以免和新冠病情誤診。
2、穿
根據所在地區的溫度帶好各種衣物，如襪子帶2-3雙；拖鞋帶1-2雙（一雙可以進洗浴用）；內褲根據自己的隔離天數自帶（酒店洗不易幹還不衛生）；睡衣帶1-2套；半袖帶3-4套；運動寬鬆衣褲1-2套，穿著會比較舒適。
3、住
床單+被套+枕套建議自帶，會更加乾淨衛生，多帶一套以免髒了可以自己及時更換，另外有睡覺需要抱著娃娃等特殊習慣癖好的，也可根據自己的喜好帶上相應的物品。
另外還需保留相關社群或防疫部門管理的服務人員電話，以防出現意外事故及時求救。
4、用
牙刷+牙具；手巾（洗臉巾）；洗面奶+洗頭膏+沐浴露便裝小瓶就夠，備一份香皂；面膜等護膚用品視情況自己安排。有條件帶一個拖布（隔離天內若室內沒人給打掃衛生+消毒可以自己動手）。
消毒：酒精溼巾帶三包，酒精小噴壺（裝上酒精）帶一個，衛生紙自備一份（一般酒店會提供）；口罩備1-2包，有條件備一袋一次性手套用於開門取餐用。
運動：帶一根跳繩或室內運動器材，建議每餐之後運動一會，突然規律用餐容易增肥，避免失眠。
消遣：充電寶、電腦、pad、充電線、耳機、帶一本書、一支筆、一個本子，下載一些可“當日達”或“次日達”的網購平臺，以備不時之需購買物品，一般選擇無接觸配送是可以讓相關人員拿取遞送的；另外想直播娛樂的可以帶上直播工具，以排解隔離時間段的煩悶心情。
在酒店隔離可以抽菸嗎
不可以。
1、新冠會危及到肺部，而抽菸也會危害肺部健康，隔離期間不可以抽菸，以免影響到肺部的真實情況反映。
2、另外吸菸不利於人體健康，煙霧不僅汙染環境，還容易對他人造成二次傷害。
3、很多正規的酒店會設有煙霧報警器，如果抽菸還可能觸發煙霧報警器報警，導致不必要的麻煩。
在酒店隔離需要戴口罩嗎
要戴口罩。
在酒店隔離一些基礎的防控措施仍然要堅持，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、多通風等防護措施，而且口罩是阻斷新冠病毒及其他呼吸道傳染病傳播的重要手段，不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。
同時戴口罩也是降低疫情傳播擴散風險、減少公眾交叉感染、保障群眾身體健康的有效措施，因此為了自身和他人的安全，戴口罩應當成為所有人的日常習慣。
在酒店隔離需要注意些什麼
1、只要暴露在室外全程都應佩戴口罩，連續使用4小時需更換，遇有潮溼或汙染的情況要立即更換，不要重複使用。佩戴時分清口罩的內外面、上下端，一般淺色為內、深色為外，鼻夾的位置為上端，確保口罩遮住口、鼻、下頜，且與臉部貼合。
2、按順序依次下車；人數較多時，要聽從安排，分批下車。
3、個人行李物品應放置在指定消毒區域，配合酒店做好行李表面消毒、安檢和體溫監測。
4、入住期間，在房間內可以不戴口罩，但有工作人員進入時，要及時正確佩戴口罩，並保持1米以上距離。
5、安頓好後，透過電話、微信等方式與酒店工作人員溝通，瞭解點餐流程，提前做好點餐準備。
6、講究個人衛生，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手，儘量避免用手觸控眼睛、鼻或口。
7、密切觀察自身情況，每天早、晚各進行2次體溫測量並作好記錄，隔離觀察14天內，期間如出現任何症狀，包括髮熱、寒戰、乾咳、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛、頭痛、乏力、肌肉痠痛、關節疼痛、氣促、呼吸困難、胸悶、結膜充血、噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛等，應及時聯絡相關工作人員，儘快由120轉運至發熱門診。
