碧波桂帆
大鐘的準確位置
經穴定位：在足內側，內踝下方，當跟腱附著部的內側凹陷處取穴。
簡易取穴：正坐或仰臥位，平太溪下0.5寸，在其後下方摸到足後跟骨頭，其內側前方凹陷處即是該穴。
大鐘穴穴位解剖
有脛後動脈跟內側支;布有小腿內側皮神經，脛神經的跟骨內側神經。
大鐘穴功效和作用
類屬：大鐘為足少陰腎經絡穴。
功效：滋補腎陰，清熱肅肺。
作用機制：大鐘為腎經上的穴位，刺激該穴位，可以補充腎氣，腎氣足了，氣化功能就會增強，精上注於腦，大腦和小腦的功能也會增強;此外，大鐘為腎經的絡穴，像一座橋樑可以溝通表裡兩經;腎與膀胱相表裡，又與膀胱相通，所以大鐘還同時具有調節腎經和膀胱經的作用。
大鐘穴主治疾病
1.大鐘屬腎經，位於足跟部，為腎經絡穴，與膀胱經氣直接相通，腎司二便，膀胱的排尿功能依賴腎的氣化功能，大腸的通便功也與腎氣的氣化，溫煦，封藏功能有關，所以該穴能通調腎與膀胱二經經氣，調理下焦氣機，主要用於治療腎氣不足，膀胱失約或氣化失職所致的遺尿，小便淋瀝，癃閉及腎陰虧虛，大腸傳導失職的大便難。
2.腎經經脈上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本，故本穴能滋腎陰，清虛熱，納肺氣，用於治療肺腎陰虛，肺之肅降功能失常所致的胸悶，氣喘;虛火灼傷肺絡所致的咳血，及肺腎之陰液不能上承咽喉的咽喉幹痛。
3.胞脈繫於腎，本穴還可調理腎氣，治療月經不調。
大鐘穴配伍治病方法
肺腎陰虛可配腎俞，肺俞，太淵;二便失常可配大腸俞，膀胱俞，次髎;咽乾痛可配上廉泉，少商;月經不調可配三陰交，血海;嗜臥，痴呆可配腎俞，百會，四神聰。
大鐘穴養生按摩方法
用拇指指腹按揉大鐘穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可緩解胸痛，腰膝寒冷，還可治療氣喘，支氣管炎。
