代巧醬吖
凍蘋果怎麼做好吃
凍蘋果的做法十分簡單，直接將蘋果清洗乾淨後擦乾，放到冰箱裡面冷凍起來就可以了，但由於蘋果中的水分含量較低，所以在冷凍後，並不像凍梨一樣會有比較好的口感，因此凍蘋果想要好吃，建議和其他食材混合起來，製作成飲品或者甜品吃。
凍蘋果還有營養價值嗎
還有。
蘋果本身就是一種營養豐富的水果，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質及維生素等成分，而且冰箱低溫對細菌微生物和各種酶的活性有抑制作用，可以有效防止蘋果出現變質情況，因此凍蘋果是還有營養價值的。
只不過蘋果中的水分凝結成冰晶後，會破壞原有的細胞結構，使蘋果中的部分營養揮發流失，而且冷凍的時間越長，流失的越多，因此凍蘋果還是儘快食用為好。
凍蘋果吃了會胖嗎
不會胖。
蘋果是一種熱量很低的水果，每100克才53千卡左右，在冷凍過後，還會導致部分營養流失，所以凍蘋果食用後是不會引起人體發胖的。
而且由於其膳食纖維豐富，食用後有飽腹感，因此吃了還可以幫助控制其他食物攝入，達到幫助減肥的功效，因此凍蘋果不僅不會發胖，還非常適宜在減肥期間食用。
凍蘋果吃了會拉肚子嗎
有可能會。
蘋果經冷凍後，具有很大的涼氣，而且含有豐富的膳食纖維成分，可以有效促進腸道蠕動，如果吃多了的話，是很容易對胃腸道產生刺激，引起肚子痛、拉肚子等不適現象的。
因此凍蘋果的食用量要有所控制，而對於本身胃腸道功能比較弱的人群來說，如小孩、老人、胃病患者等，則最好不要吃冷凍後的蘋果，以免對身體的健康狀態產生不良影響。
