一條小白玉
消化不良人群
消化不良人群，日常飲食宜清淡，例如：可以吃一些綿軟的粥、燉得軟爛的肉湯、好嚼的青菜等，不要吃一些不好消化的食物，例如：肥肉、牛油等，白蘿蔔是脹氣的，消化不良的人群最好慎吃或者不吃，吃了白蘿蔔後會增加腸胃負擔，易引起腸胃脹氣，從而引起自身不適，不利於健康。
腹瀉人群
腹瀉的原因有很多，可能是吃了不乾淨的食物導致的；也有可能是吃得太雜，例如：冷的、熱的、辛辣的食物一起同食，就有可能會出現腹瀉的情況；一些腸胃疾病也會導致腹瀉，腹瀉期間要吃一些好消化的食物，白蘿蔔吃了脹氣，而且在白蘿蔔中富含膳食纖維，膳食纖維進入腸道後會促進腸道蠕動，加速食物殘渣排出體內，可能會加重腹瀉的症狀，因此，腹瀉人群最好是慎吃或者不吃白蘿蔔。
氣虛的人
氣虛是中醫術語，指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候，氣虛是一種多發證，多因先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等，如有氣虛的話，日常生活中就需要補氣，而白蘿蔔有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重，所以氣虛的人最好忌吃白蘿蔔。
吃補氣藥的人
人參、西洋參、太子參、黨參、黃芪、山藥、白朮、五味子等是生活中比較常見的補氣藥，從健康的養護來說，補氣藥最好不要自己亂服，最好在醫生的指導下進行應用。白蘿蔔是冬天應季食材，適當的食用一些白蘿蔔有清熱、通氣的作用，一般人群適當的食用一些有滋補養生的作用，但是吃補氣藥的人群忌吃白蘿蔔，因為吃補氣藥是為身體補氣的，但是蘿蔔形氣下氣，於補藥無益。
白蘿蔔可以燉雞湯喝嗎
可以。
1、白蘿蔔和雞肉都是常見食材，可以一起燉煮食用，雞湯油脂較多，熬出來比較油，白蘿蔔富含膳食纖維，加入白蘿蔔一起燉可以減輕湯水的油膩感。
2、白蘿蔔和雞肉一起燉湯，熬煮出來的湯水喝起來味道鮮美，還富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成分，且易於消化吸收，適當的食用一些可以起到補充營養、補精填髓的作用，有利於健康。
