凌珍baby
人们的生活节奏加快，随之而来一些不良的生活习惯，恰恰这些不良的生活习惯造成了慢性咽炎的发生，但是往往发病了，也不愿意去接受治疗，认为慢性咽炎是小病，不值得去看，其实不然，不治就会让病情继续发展下去，那么慢性咽炎的诱因是什么呢?
首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。
慢性咽炎多发
专家说：“一到冬天，来耳鼻喉门诊看慢性咽炎的病人就开始增多，这都是由于冬季的气候导致的。”影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度了。冬季，尤其是北方往往气候比较干燥，慢性咽炎极易发作。另外冬季由于气温寒冷，人们的户外活动也随之减少，尤其对一些上班族，平时都是呆在封闭的工作环境中，活动也不多，再加上不及时补充水分的话，慢性咽炎就很容易发生了。
慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯
有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。
此外，还有些不良习惯，如有的人如习惯张口呼吸尤其是睡觉时，或不由自主地吭喀干咳，也会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。
有一个健康的生活方式，远离这些疾病的发生。慢性咽炎虽是一个慢性病，但是在生活中稍加注意，多做好日常的保健，还是可以很好的预防慢性咽炎的发生的。改掉不良的生活习惯，让自己保持一个健康的体魄。
