黯然元凯
孕妇是个特殊人群，生病不仅影响自己的身体，还影响宝宝的健康，所以对健康要求更高，孕妇尽量不要打针吃药，多做好预防工作更重要，但是都吃五谷杂粮，一旦生病怎么办，得了慢性咽炎怎么办呢，下面就来说一说，孕妇如何防治慢性咽炎呢?
严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”
注意营养。《素问。阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问?五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。
生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”
注意劳逸结合。《素问上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
注意锻炼。《素问四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋?尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
戒多言。言多损气，气损致津伤。
居室要寒暖适宜。
孕妇的健康尤为重要，通过上面的介绍，我相信孕妇朋友也会对慢性咽炎有了个简单的了解，也许一个小小的动作，就可以让自己远离疾病的发生，做好相应的防护工作，才能有一个健康的体魄，才能孕育出健康的小宝宝。
