骊霞小姐姐
慢性咽炎是常见的一种疾病，与恶劣的天气有一定的关系，应做好防护措施。遇到雾霾天气带上口罩出门，这些都可以预防慢性咽炎。慢性咽炎很难治愈，是人们心中的一道难题，，掌握一些预防慢性咽炎的小窍门是很有必要的，一起来了解一下：
含生大蒜治咽炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
舌根运动法治咽炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
西瓜皮茶治咽炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
口含参片治咽炎
患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”中药店有卖，很便宜，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。
按摩治咽炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴-4滴风油精，按摩顺时针方向咽喉部位20次-30次。2-3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
核桃治咽炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
上面介绍的预防慢性咽炎的小窍门很简单吧，也很好做，希望在生活中多做一做，一定对预防慢性咽炎有一定的帮助，让大家避免患上慢性咽炎。给自己多一些时间，让自己有个健康的体魄，比什么不重要呢!
