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扁平足预防保健如何进行

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扁平足的发病群体大多是小孩，为了孩子的健康成长，扁平足的预防保健措施一定是要做足的，下面我们一起来看一下此病的预防措施吧。本病的预防主要有以下几个方面要

扁平足的发病群体大多是小孩，为了孩子的健康成长，扁平足的预防保健措施一定是要做足的，下面我们一起来看一下此病的预防措施吧。

本病的预防主要有以下几个方面要注意：

首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳，跳高，跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼，在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋，

9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立，孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作，

若扁平足已经比较明显，可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足，可取得一定矫正效果，无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。

扁平足对孩子的影响还是很大的，如果小时候不注意，不小心让孩子得了扁平足，还是会影响到孩子的健康成长的，以上知识是预防保健措施，希望能对您有所帮助。

发布于 2021-01-04