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是先艾灸还是先拔罐 艾灸拔罐的先后顺序

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在日常生活中,艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法,它们都具有很好的功效与作用,都可以防治多种疾病,深受人们的喜欢。那么先艾灸还是先拔罐呢?下面一起来看看吧。

是先艾灸还是先拔罐

先拔罐后艾灸。

原则上是先拔罐、后艾灸。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐。所以说,如果是条件允许,艾灸后也是可以拔罐的,注意应该咨询专业人士,不要自己盲目摸索。

拔罐注意事项

1、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

2、拔火罐要找准穴位

中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重复拔

如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

4、防止感染

拔罐后如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。

艾灸后的注意事项

1、艾灸后不宜碰冷水

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、艾灸后喝温开水

艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素; 

3、艾灸后不宜洗澡

艾灸后不可以马上洗澡,道理同上,一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

4、注意休息

艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

发布于 2022-03-31

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