水月柔怀
陈皮可以做枕头吗
当然可以
将陈皮切碎，否则会硌脑袋，影响正常睡眠，而且为了保护脊椎，枕头高度要控制在10~20里面左右，不宜太高或太低。最后要注意的是陈皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。
陈皮枕头有什么功效
帮助将血脂
陈皮切成丝晒干后，放在枕头内填充当枕芯，能够帮助顺气、降血压、高血压病人不妨尝试用这种方法做一个陈皮枕头，来帮助降血压。
帮助防脑梗
年纪较大的人脑部血管容易老化，僵硬，而陈皮枕能够帮助活血通络，防止血管僵硬，预防脑梗塞。
安神促睡眠
用陈皮晒干后做成枕头，其散发的幽香气味，能够帮助舒缓压力，安定神经，更好的帮助入睡，改善睡眠质量。
驱蚊稳定睡眠
夏天使用橘子皮做成的枕头，还能够帮助驱逐蚊子，避免睡觉时蚊子叮咬影响睡眠质量。特别是本身比较容易招惹蚊子的人，不妨使用陈皮枕头睡觉。
清热解火
陈皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
降低癌症风险
陈皮具有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害，能让癌症的发病率明显下降。
陈皮泡水喝的功效
增强食欲
陈皮中含有的香精油在泡水之后能够散发出一股独有的清香，对于食欲不振的人来说，饮用陈皮水能够帮助开胃，增强食欲。搭配蜂蜜、生姜等引起泡水饮用，健胃开胃的同时也能促进消化。
促进消化
用陈皮泡水喝其中陈皮中含有的挥发油能够对肠胃道起到温和的刺激作用，这样能够有效促进胃肠道分泌出消化液，促进胃肠消化的同时还能够帮助排出积压在胃肠内的废气，缓解胀气不适。
止咳化痰
用陈皮泡水喝，陈皮中含有的挥发油能够帮助有刺激性被动祛痰。对于肺热燥咳痰多有着很好的理气化痰止咳效果。
排毒养颜
陈皮中含有的挥发油能够帮助刺激胃肠道，增加消化液分泌促进消化，能够帮助身体毒素及时排出体外。另外橘子皮中比橘肉还要丰富的维生素C也能够帮助有效美容，增强皮肤光泽弹性。
提神通气
陈皮搭配茶叶一起冲泡饮用，能够帮助提神通气。陈皮中含有的香精油加上茶叶的清香，能够有效帮助提神解困，且散发着独有的清香。
防治心脑血管疾病
陈皮泡水喝的时候，其中含有的醇提物能够兴奋心肌，适量的饮用陈皮水能够帮助降低血压。
