笑容少爷
很多人比较纳闷的是在炎炎夏季为什么也会感冒呢?其实，这就是我们经常提高的风热感冒。有些人一到夏季，感冒的情况比冬季还多，这和自身的体质有关。一般不爱锻炼、身体虚弱的人在夏季洗完澡之后最容易患上风热感冒的。那么，对于风热感冒有什么好的方法可以预防吗?
“风热感冒”是中医的说法。中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一 般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能 侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。
70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒，体质虚寒脾肾阴虚者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
风热感冒的家居护理
知道风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯，则治疗要祛风清热，使外邪泄出，才能解除表证即症状。陈瑞芳表示，在不发热或轻微发热的情况下， 感冒患者可以采用食疗的方法祛风清热，推荐：
①薄荷茶，薄荷6克，冲滚水，用茶杯盖住焗茶热喝。
②菊花薄荷饮，菊花10克，薄荷6克。先在锅里煮菊花10 分钟，然后放入薄荷，搅拌一下，待水开熄火，在锅里焗15分钟，倒出来热喝。
③紫菜滚瘦肉汤或丝瓜滚瘦肉汤热喝。如果体质属虚寒的人早期出现风热感冒，有畏寒症状，还可以每天早上起床后喝一碗滚烫的姜葱粥，做法为：姜切丝、葱切粒，一同放于碗底，再将滚烫的白粥倒进去，有很好的发汗效果。
感冒以后一定要注意休息，保证睡眠，若仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重。要多喝水，并严格控制饮食。一些人感冒后咳嗽长期不愈，就 是因为咳嗽早期2-3天不注意戒口，照样抽烟喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建议感冒后少吃肉类，多吃青菜水果，雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。保 持大便通畅，但不要随便使用泻药，以免引邪入里。
小编提醒：如果您的身体素质不是很好，在夏季洗完澡之后，一定要注意防寒，还有些人感冒和吹空调有关。因此，大家在夏季开空调的时候不要把温度调的过低，一般维持在26°左右比较好，夜晚睡觉的时候最好关闭空调，不要一吹一整夜，这样是很容易感冒的。
