是你的子民呀
肩髃穴
位置：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。
功效：疏散经络风湿，活血化淤。
肩髎穴
位置：在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
功效：祛风湿，通经络。
臂臑
位置：在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。
功效：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛。
肩贞穴
位置：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。
功效：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。
天宗穴
位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。
功效：生发阳气
中府穴
位置：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
功效：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。主治咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
阿是穴
位置：在病变局部找点痛点。
功效：缓解局部疼痛不适。
曲池穴
位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。
功效：现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
天宗穴
位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。
功效：生发阳气
中府穴
位置：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
功效：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。主治咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
阿是穴
位置：在病变局部找点痛点。
功效：缓解局部疼痛不适。
曲池穴
位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。
功效：现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
肩周炎刮痧疗法
刮风池穴至肩井穴
风池穴、肩井穴涂上经络油，用刮痧板角部从上往下刮拭风池穴至肩井穴10~ 15遍，一步到位。因肩部肌肉丰富，要用力重刮，以出痧为度。
刮哑门穴至大椎穴
找到哑门穴、大椎穴，涂上经络油，用面刮法刮拭哑门穴至大椎穴30次，力度轻揉，以皮肤潮红为宜。
刮天宗穴
找到天宗穴，涂上经络油，用点刮法刮拭天宗穴30次，力度重，以出痧为度。
肩周炎拔罐疗法
清洁穴位
用热毛巾擦拭清洁大椎穴、大杼穴、厥阴俞穴、肩井穴、天宗穴。
拔罐治疗方法
右手持罐，左手用止血钳夹住点燃的棉球，伸入罐内旋转一圈马上抽出，将火罐扣在大椎、大杼穴、厥阴俞上，同时用拔罐器将气罐拔取在两侧肩井穴、天宗穴，每罐留10分钟取下。
