流鼻血和血压有关系吗 鼻出血止血的方法

流鼻血和血压有关系吗？

很多老年朋友并不知道，老年人鼻出血，与血压有一定的关系。血压升高，可使患者鼻腔血管脆性增加，特别是在血管弯曲度较大的鼻腔后部，一旦出现血压波动，血管就可能发生破裂出血。此外，长期高血压，可使鼻腔血管处于瘀血及扩张状态，受到外力冲击或血压波动时，非常容易破裂出血，甚至诱发脑卒中的发生。临床上因高血压导致的鼻出血占了10%～25%。因此，老人如果经常流鼻血，出血量较多且不易自止、出血前鼻部有搏动感等症状，一定不能掉以轻心。可以用手指按压两侧鼻翼5分钟左右，通过压迫出血部位达到止血目的；也可以用棉花或手纸塞住鼻孔，帮助止血。

同时，最好到医院检查一下，排查是否有高血压，并及时服用降压药进行调整。此外，日常生活中，老年人要定期测量和控制血压，特别是疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意血压的变化；少做屏气动作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等；锻炼时头部活动幅度不要太大、太猛，以防血管过度扩张引起破裂；少吃辛辣等刺激性食物；天热时及时喝水。

打手机时血压易升高

手机用太多，会增加人们患高血压的概率。这是刊登在英国《每日邮报》上的一则报道。意大利一项新研究发现，接打手机可能会导致压力增大，进而使血压升高。新研究中，意大利萨利塞托医院研究人员让平均年龄53岁的94名参试患者坐在诊室舒适的扶手椅上。第一次测量血压之后，让参试者独自一人留在室内。之后，研究人员至少给参试患者的手机打3次电话。结果发现，在接打手机时，患者血压从平均121/77 mmHg上升至129/82 mmHg。研究负责人朱塞佩·克里帕博士表示，为错漏电话而担心、为谈话内容焦虑，都可能导致血压升高。

上班路途远远 血压升高快途远

长期远距离上班会导致血压升高过快等一系列健康问题。研究发现，长期远距离上下班会增加高血压、心肺功能下降、体重增加等多种健康危险。距离超过16 km会大大增加高血压危险。

原因包括：1. 锻炼更少。此类人少有时间参加中高强度的锻炼活动；2. 交通拥堵造成心理压力增加以及久坐时间延长；3. 很少按时就餐。就餐时间不定，往往饱一顿饥一顿等。

鼻出血止血的方法

干燥的季节里,较易发生鼻出血 ,一旦发生 ,首先要镇静 ,出血量多时一定要到医院就诊 ;如果出血量不多 ,可采用下面一些比较简易的止血方法。
一、冷敷法:用冷水或冰块将毛巾浸湿,敷在鼻根、前额中部或后颈部,反复数次。这样可促进血管收缩,减少出血。
二、手指按法:用拇指或食指在患者头部前发际下中3～7厘米处进行旋转式加压按摩,持续数分钟。
三、举手法:手向上直举过头,左鼻出血举右手,右鼻出血举左手,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
四、浸足法:将双足浸入水中,有时可取得立竿见影的效果。