饭后肚子疼怎么回事
1、吃太快
吃饭狼吞虎咽,一个是会加重肠胃的消化负担,一个是容易吞下去很多空气,空气在胃里面随着食物蠕动,就容易引起肚子痛不舒服。
2、胃溃疡
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,疼痛主要在上腹部,呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。一般出现在饭后1小时内,经过1-2小时后,肚子痛的症状会缓解。
温馨小贴士:溃疡性消化系统疾病,比如十二指肠溃疡吃饭后由于肠胃刺激胃酸分泌,持续腐蚀胃壁也容易出现胃痛、肚子不舒服的情况。
3、胃炎
急、慢性胃炎疼痛多为隐痛,一般无规律性,疼痛范围较广泛,半数以上与饮食有关,通常饭后会有胃痛,空腹时比较舒适。特别是吃了过酸、过油或辛辣食物是,疼痛会比较剧烈,而且还可能会有不舒服,腹胀、食欲不振、恶心、呕吐甚至呕血的现象。
4、饭后运动过度
吃饭后胃是充盈的状态,弹性较低,即使是轻微的震动,也容易拉扯到肠胃引起疼痛。而且饭后血液大多流向肠胃用于消化食物,如果运动的话,血液又会运送的体表,会影响消化吸收功能。所以吃饭后最好休息半小时再活动。
5、生冷食物
吃太多生冷的食物,会刺激肠胃痉挛,引起肚子痛胃不舒服,对脾胃伤害也很大,吃太多了还可能导致腹泻拉肚子。
肚子疼如何缓解
1、藿香滚鸡蛋
用鸡蛋一个,藿香15克。藿香加水与鸡蛋共煮,鸡蛋不可煮破,待蛋煮熟后,取出稍凉,然后用鸡蛋在小儿肚脐周围划圈滚动,蛋凉再煮,如此反复滚动10-15分中,每日2次。
藿香具有清热健脾、除湿止泻的功效。可以改善小儿因为饮食不洁,吃坏肚子所引起的的肚子疼痛不适症状。
2、按摩内关穴
取葱白、生姜30克捣烂,加水300毫升,煮沸约30分钟,趁热用食指蘸药液在患者的拇指及小指根部的掌面向外擦12次,再由内关穴(位于前臂掌侧,从近手腕之很皱纹的中央,往上3指宽的中央)、手臂上放推擦各12次,每日1-2次,连用2-3日。
按摩内关穴可以有效减轻吃坏肚子肚子疼的不适症状。
3、敷贴法缓解肚子疼
用薏苡仁、白术、香附、当归、茯苓各30克,青皮、橘皮、白芍各15克,共同研磨成细末,然后放入到锅内炒热,装入布带中,附体在小腹部,为了敷贴牢固,外面可以用纱布固定。
本法可以温中健脾,暖胃止痛,可用于治疗过食生冷所引起的寒性腹痛、腹泻症状。